Egzersizlerinizi günlüğe kaydederek ve Lyfta ile ilerlemenizi izleyerek sonuç alın!

Fitness yolculuğunuzu, binlerce fitness meraklısının güvendiği Ultimate Gym Egzersiz Tracker ve Planlayıcı ile Lyfta ile yükseltin. Lyfta, antrenmanlarınızı zahmetsizce kaydetmeniz, yapılandırılmış programları takip etmenizi ve fitness hedeflerinize ulaşmanızı sağlar. Uygulamamız yüzlerce beş yıldızlı derecelendirme kazandı ve her egzersiz oturumunu en üst düzeye çıkarmada etkinliğini gösterdi.

İster yeni başlayan ister deneyimli bir sporcu olun, Lyfta herkese hitap eder. Herhangi bir fitness seviyesine veya fiziksel hedefe göre uyarlanmış geniş egzersiz kütüphanemize dalın.

Her hareket için net, özlü öğretim video gösterilerinden yararlanarak, egzersizleri doğru bir şekilde gerçekleştirmenizi, spor salonunda potansiyel utanç veya yaralanmadan kaçınmanızı sağlar.

İçinde seni ne bekliyor

• Uzman Tasarlanan Egzersizler : Kendi antrenmanlarınızı planlamanın karışıklığına veda edin. Herhangi bir program için tasarlanmış, önceden yapılmış, takip edilmesi kolay egzersiz planlarından oluşan kapsamlı kütüphanemizi keşfedin.

• Gelişen Topluluk : Hedeflerini takip eden ve birbirlerini destekleyen yüz binlerce kaldırıcıya katılın. Başarılarınızı ve kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve ilerlemenizi akranlarınızla birlikte izleyin.

• Uygun tutarlılık : Kalem ve kağıdı unutun. Lyfta'nın uygulaması, ilerlemenizi izlemeyi her zamankinden daha kolay hale getirir, her oturumda yeni zirvelere ulaşmanıza yardımcı olmak için geçmiş performansların kriterlerini ve hatırlatıcılarını sunar.

• İlerlemenize daha derinlemesine dalın : Egzersiz günlerinizi, oturum uzunluklarını, toplam ağırlık kaldırdığınızı, egzersiz geçmişini, vücut ağırlığını, vücut yağını, vücut kısmı ölçümlerini, kalori alımını, mukavemet ilerlemesini ve daha fazlasını izleyin. Kendinizi kapsamlı ve ayrıntılı bir izleme deneyimine daldırın.

Uygulamadaki popüler egzersiz programlarından bazıları

• StrongLifts 5X5, Kuvvet Antrenmanı, Powerlifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS, NSUNS 5/3/1, Üst/Alt Bölme, Arnold'un İtme/Çekme/Bacaklar, Merdiven Gücü Eğitimi, 5/3/1 Jim Wendler, Texas Metod, Almanca Volum eğitimi, Candito 6 Hafta Programı, Texas Method 5x5, Smol, Smol, Smol, Smol, SmoT, SmoT, SmoT, SmoT, Smtol Halter konjugat yöntemi

Tüm bu özellikleri ve daha fazlasını, Lyfta ile tamamen ücretsiz olarak deneyimleyin. Şimdi indirin!

Sadece bunun için sözümüzü almayın, kullanıcılarımızın söyledikleri de:

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." - Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" - Tyler, lyfta kullanıcısı

Hizmet Şartları : [TTPP] https://lyfta.app/terms [ Yyxx]

Gizlilik Politikası : [TTPP] https://lyfta.app/privacy [ Yyxx]

Destek : [ttpp] [email protected] [yyxx]

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü tanıtmaktan heyecan duyuyoruz! İyileştirmeler için herhangi bir hata ve öneriyle ilgili geri bildirimlerinizi memnuniyetle karşılıyoruz. Bu uygulamayı en iyi hale getirmek için işbirliği yapalım!

En son 1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

Güncellemeler ve iyileştirmelerle Lyfta'yı sürekli geliştiriyoruz. Güncellemelerinizi etkin tutarak kaçırmadığınızdan emin olun.