သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို logging လုပ်ပြီး Lyfta နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်ရလဒ်များကိုရယူပါ။

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Lyfta ဖြင့်မြှင့်တင်ပါ။ Lyfta သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ရာနှင့်ချီသောကြယ်ငါးပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကိုရရှိခဲ့ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကိုအမြင့်ဆုံးပြုလုပ်ရန်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုပြသခဲ့သည်။

သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမား, Lyfta ကလူတိုင်းကိုကျွေးမွေးသည်ဖြစ်စေ, မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်မှလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခလစာ၏စာကြည့်တိုက်စာကြည့်တိုက်သို့ငုပ်။

ကြည်လင်သောလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီအတွက်ရှင်းလင်းသော, တိကျသောသင်ကြားပို့ချခြင်းဆိုင်ရာဗွီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများမှအကျိုးအမြတ်,

အဘယ်အရာကိုအတွင်းပိုင်းကိုစောင့်ဆိုင်း

• ကျွမ်းကျင်သူဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစီစဉ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ မည်သည့်အချိန်ဇယားအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်စာကြည့်စစ်ဆေးမှုကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်စာကြည့်တိုက်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

• အောင်မြင်သောအသိုင်းအဝိုင်း - ထောင်နှင့်ချီသောဓာတ်လှေကားများကိုလိုက်စားခြင်းနှင့်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ထောက်ပံ့သည်။ သင်၏အောင်မြင်မှုများနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကိုမျှဝေပါ, သင်၏ရွယ်တူချင်းများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

• အဆင်ပြေကိုက်ညီမှု - ဘောပင်နှင့်စက္ကူကိုမေ့လိုက်ပါ။ Lyfta ၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

• သင်၏တိုးတက်မှုသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာငုပ်ခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအရှည်များ, သင့်ကိုယ်သင်ပြည့်စုံပြီးအသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းအတွေ့အကြုံတွင်နှစ်မြှုပ်ပါ။

အက်ပ်ထဲမှာလူကြိုက်များလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အချို့

• အားကောင်းတဲ့ 5x5, စွမ်းအားသင်တန်း, Powerlifting, GZCL, NSUNS 5/3/3/3/3/3/3/3/3/3/3/3/3/3/3/3/3/3 Maddo ၏ Push / Legs, Texas Method, Gertito Method, ဂျာမန်အသံအဆင့်, လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်, Westside Barbell conjugate နည်းလမ်း

ဤအင်္ဂါရပ်များအားလုံးနှင့်အခြားအရာများကိုပိုမိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ယခု download!

ကျွန်ုပ်တို့၏စကားလုံးများကိုယူရုံသာမကကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသူများပြောတာကဒီမှာပါ။

"ဒါကငါဝေးဝေးကြိုးစားခဲ့ကြပြီအကောင်းဆုံးအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း tracker ပါ။ အလွန်အမင်းအကြံပြုပါသည်။ " - တိမောသေ, Lyfta အသုံးပြုသူ

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ, အလေးများကိုခြေရာခံခြင်း, - Tyler, Lyfta အသုံးပြုသူ

0 န်ဆောင်မှုသတ်မှတ်ချက်များ - [TTPP] https://lyfta.app/termsmsmsmshyxx ]

Privacy Policy : [TTPP] https: //lyfta.appperacy

ပံ့ပိုးမှုစင်တာ - [TTPP] [email protected] [Yyxx]

ကျွန်ုပ်တို့၏ Wear OS အက်ပလီကေးရှင်း၏ beta ဗားရှင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ တိုးတက်မှုအတွက်မည်သည့် bug များနှင့်အကြံပြုချက်များအပေါ်သင်၏တုံ့ပြန်ချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့ကြိုဆိုပါတယ်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်ပူးပေါင်းကြစို့။

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 1.385 တွင်အသစ်အဆန်း

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 19 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် Lyfta ကိုအသစ်ပြောင်းခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုများနှင့်အဆက်မပြတ်တိုးတက်နေသည်။ သင်၏အသစ်ပြောင်းခြင်းများကိုဖွင့်ထားသည့်အားဖြင့်သင်လက်လွတ်မခံပါနှင့်။