अपने वर्कआउट को लॉग इन करके और LYFTA के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करके परिणाम प्राप्त करें!

LYFTA के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें, अंतिम जिम वर्कआउट ट्रैकर और योजनाकार हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा विश्वसनीय। LYFTA आपको अपने वर्कआउट को आसानी से लॉग इन करने, संरचित कार्यक्रमों का पालन करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने का अधिकार देता है। हमारे ऐप ने सैकड़ों पांच सितारा रेटिंग प्राप्त की है, जो हर वर्कआउट सत्र को अधिकतम करने में इसकी प्रभावशीलता का प्रदर्शन करती है।

चाहे आप एक शुरुआती हों या एक अनुभवी एथलीट, LYFTA सभी को पूरा करता है। किसी भी फिटनेस स्तर या काया के लक्ष्य के अनुरूप वर्कआउट रूटीन के हमारे विशाल पुस्तकालय में गोता लगाएँ।

प्रत्येक आंदोलन के लिए स्पष्ट, संक्षिप्त निर्देशात्मक वीडियो प्रदर्शनों से लाभ, यह सुनिश्चित करना कि आप सही ढंग से व्यायाम करते हैं, जिम में संभावित शर्मिंदगी या चोट से बचते हैं।

आप अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं

• विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट : अपने स्वयं के वर्कआउट की योजना बनाने के भ्रम को अलविदा कहें। किसी भी शेड्यूल के लिए डिज़ाइन किए गए पूर्व-निर्मित, आसान-से-फ़ॉलो वर्कआउट योजनाओं के हमारे व्यापक पुस्तकालय का अन्वेषण करें।

• संपन्न समुदाय : सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों को अपने लक्ष्यों का पीछा करने और एक दूसरे का समर्थन करने में शामिल हों। अपनी उपलब्धियों और व्यक्तिगत रिकॉर्ड को साझा करें, और अपने साथियों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

• सुविधाजनक स्थिरता : कलम और कागज के बारे में भूल जाओ। LYFTA का ऐप आपकी प्रगति को पहले से कहीं ज्यादा आसान बनाता है, प्रत्येक सत्र के साथ नई ऊंचाइयों तक पहुंचने में आपकी मदद करने के लिए पिछले प्रदर्शनों के बेंचमार्क और रिमाइंडर की पेशकश करता है।

• अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ : अपने कसरत के दिनों, सत्र की लंबाई, कुल वजन उठाया, कसरत इतिहास, शरीर का वजन, शरीर में वसा, शरीर के भाग माप, कैलोरी सेवन, शक्ति प्रगति, और बहुत कुछ ट्रैक करें। एक व्यापक और विस्तृत ट्रैकिंग अनुभव में अपने आप को विसर्जित करें।

ऐप में कुछ लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम

• Stronglifts 5x5, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पॉवरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, GZCL, NSUNS 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड का पुश/पुल/लेग्स, लैडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, फुल (पावर हाइपरट्रॉफी अपर लोअर), 5/3/1 द्वारा जिम वेंडलर, स्मैड, टेक्सट, टेक्सटो 6 वीक, टेक्सटो 6 वीक, टेक्सटो 6 वीक, टेक्सटो 6 वीक। बारबेल संयुग्म विधि

इन सभी सुविधाओं का अनुभव करें और अधिक, LYFTA के साथ पूरी तरह से मुक्त। अब डाउनलोड करो!

बस इसके लिए हमारा शब्द न लें - हमारे उपयोगकर्ताओं को क्या कहना है:

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" - टिमोथी, LYFTA उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। - टायलर, LYFTA उपयोगकर्ता

सेवा की शर्तें : [ttpp] https://lyfta.app/terms [ yyyxx]

गोपनीयता नीति : [ttpp] https://lyfta.app/privacy [ yyyxx]

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हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप के बीटा संस्करण को पेश करने के लिए उत्साहित हैं! हम सुधार के लिए किसी भी बग और सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया का स्वागत करते हैं। चलो इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने के लिए सहयोग करें!

नवीनतम संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम अपडेट और सुधार के साथ लगातार LYFTA को बढ़ा रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने अपडेट को सक्षम करके याद न करें।