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Lyfta

通過記錄鍛煉並通過Lyfta跟踪進度來獲得結果！

通過Lyfta來提升您的健身之旅，Lyfta是成千上萬的健身愛好者信任的終極健身追踪器和計劃者。 Lyfta使您毫不費力地記錄鍛煉，遵循結構化的程序並實現您的健身目標。我們的應用程序獲得了數百個五星級評分，證明了其在最大化每個鍛煉方面的有效性。

無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，Lyfta都可以滿足所有人的需求。潛入我們量身定制的任何健身水平或體質目標的龐大的鍛煉庫。

從每個動作的清晰，簡潔的教學視頻演示中受益，確保您正確地進行鍛煉，從而避免在健身房處於潛在的尷尬或傷害。

在裡面等待著你裡面的東西

專家設計的鍛煉：告別計劃自己的鍛煉的困惑。探索我們為任何時間表設計的預製，易於遵循的鍛煉計劃的綜合庫。
蓬勃發展的社區：加入成千上萬的舉重者追求目標並互相支持。分享您的成就和個人記錄，並與同齡人一起跟踪您的進度。
方便的一致性：忘記筆和紙。 Lyfta的應用程序比以往任何時候都更加容易跟踪您的進度，並提供了過去表演的基準和提醒，以幫助您每次會議達到新的高度。
深入研究您的進步：跟踪您的鍛煉天數，會話長度，舉重，鍛煉歷史，體重，體重，體內脂肪，身體部位測量，卡路里攝入量，力量進步等等。沉浸在全面而詳細的跟踪體驗中。

應用程序中的一些流行鍛煉程序

Stronglift 5x5，力量訓練，舉重，強人，健美，GZCL，NSUNS 5/3/1，上/下拆分，Arnold的Pusp/Pusp/Pult/Legs/Legs，Phul力量訓練，Phul（Power Hupertrophy topper toperpoy toperpohy toperpohy toperpohy toperpoy toperpohy toperpoy toperpoy toperpoy toperpoy toperpoy toperpoy topers）槓鈴結合方法

體驗所有這些功能，以及更多的東西，完全免費使用Lyfta。立即下載！

不要僅僅相信我們的話，而是我們用戶要說的：

“這是我迄今為止嘗試過的最好的免費鍛煉跟踪器。強烈建議使用。” -Timothy，Lyfta用戶

“這對於跟踪您的鍛煉，所使用的重量，銷售代表，您的努力以及您的感受非常棒！作為一個喜歡數據的人，這確實改變了遊戲。我強烈推薦它！” -Tyler，Lyfta用戶

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我們很高興介紹WEAL OS應用程序的Beta版！我們歡迎您對任何錯誤和改進建議的反饋。讓我們合作使該應用程序成為最好的！