Krijg resultaten door uw trainingen in te loggen en uw voortgang bij te houden met Lyfta!

Verhoog uw fitnessreis met Lyfta, de ultieme sportschooltrainingstracker en planner vertrouwd door duizenden fitnessliefhebbers. Lyfta stelt u in staat om uw trainingen moeiteloos te loggen, gestructureerde programma's te volgen en uw fitnessdoelen te bereiken. Onze app heeft honderden vijfsterrenbeoordelingen verzameld, wat de effectiviteit ervan aantoont bij het maximaliseren van elke workout-sessie.

Of je nu een beginner of een ervaren atleet bent, Lyfta is geschikt voor iedereen. Duik in onze uitgebreide bibliotheek van trainingsroutines op maat van elk fitnessniveau of lichaamsbouw.

Profiteren van duidelijke, beknopte instructievideo -demonstraties voor elke beweging, zodat u ervoor zorgt dat u oefeningen correct uitvoert, waardoor mogelijke schaamte of letsel in de sportschool wordt vermeden.

Wat je van binnen wacht

• Deskundigen ontworpen trainingen : zeg vaarwel tegen de verwarring om uw eigen trainingen te plannen. Verken onze uitgebreide bibliotheek van vooraf gemaakte, gemakkelijk te volgen trainingsplannen die zijn ontworpen voor elk schema.

• Bloeiende gemeenschap : sluit je aan bij honderdduizenden lifters die hun doelen nastreven en elkaar ondersteunen. Deel uw prestaties en persoonlijke gegevens en volg uw voortgang naast uw collega's.

• Handige consistentie : vergeet pen en papier. De app van Lyfta maakt het bijhouden van uw voortgang eenvoudiger dan ooit, met benchmarks en herinneringen aan eerdere uitvoeringen om u te helpen bij het bereiken van nieuwe hoogten bij elke sessie.

• Duik dieper in je progressie : volg je trainingsdagen, sessiedlengtes, totale gewicht opgeheven, workoutgeschiedenis, lichaamsgewicht, lichaamsvet, lichaamsdelenmetingen, calorie -inname, sterkteprogressie en meer. Dompel jezelf onder in een uitgebreide en gedetailleerde tracking -ervaring.

Sommige van de populaire trainingsprogramma's in de app

• StrongLifts 5x5, krachttraining, powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertrofy Upper Lower), 5/3/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Wekelijk Westside Barbell conjugaatmethode

Ervaar al deze functies en meer, volledig gratis met Lyfta. Download nu!

Geloof ons niet alleen op ons woord - hier is wat onze gebruikers te zeggen hebben:

"Dit is de beste gratis trainingstracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Sterk aanbevolen." - Timothy, Lyfta -gebruiker

"Het is fantastisch om je trainingen bij te houden, gewichten te gebruiken, herhalingen, hoe moeilijk je ging, en zelfs hoe je je voelde! Als iemand die van gegevens geniet, is dit echt spelveranderend. Ik raad het ten zeerste aan!" - Tyler, Lyfta -gebruiker

Servicevoorwaarden : [TTPP] https://lyfta.app/terms cialisyyxx]

Privacybeleid : [TTPP] https://lyfta.app/privacy cialisyyxx]

Ondersteuning : [ttpp] [email protected] [yyxx]

We zijn verheugd om de bètaversie van onze Wear OS -app te introduceren! We verwelkomen uw feedback op bugs en suggesties voor verbeteringen. Laten we samenwerken om deze app zo goed mogelijk te maken!

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.385

Laatst bijgewerkt op 19 oktober 2024

We verbeteren Lyfta voortdurend met updates en verbeteringen. Zorg ervoor dat u het niet mist door uw updates ingeschakeld te houden.