Nếu bạn là người mới bắt đầu tìm cách khởi động hành trình đang chạy của bạn, ứng dụng Nike Run Club (NRC) là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn. Ứng dụng miễn phí này được đóng gói với các tính năng được thiết kế để giúp bạn theo dõi các hoạt động của mình, lên kế hoạch đào tạo và duy trì động lực, cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua marathon 5k, 10k hay thậm chí.

NRC cung cấp một loạt các công cụ để phục vụ cho tất cả các cấp độ của người chạy. Bắt đầu với các kế hoạch đào tạo ** được cá nhân hóa *** hướng dẫn bạn thông qua các mục tiêu đang chạy của bạn, từ kế hoạch bắt đầu 4 tuần đến kế hoạch đào tạo marathon 12 tuần chuyên sâu. Những kế hoạch này được thiết kế để giúp bạn tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn. Ngoài ra, ** chạy được hướng dẫn ** Cung cấp huấn luyện âm thanh từ các vận động viên ưu tú của Nike, như Eliud Kipchoge, làm cho các hoạt động của bạn cảm thấy như bạn có một huấn luyện viên cá nhân bên cạnh. Các phiên này có thể bao gồm từ các lần chạy thông thường đến các khoảng thời gian tốc độ, đảm bảo bạn vẫn tham gia và có động lực.

Tính năng Tracker ** Run của ứng dụng ** là một công cụ thay đổi trò chơi, cho phép bạn theo dõi hiệu suất tim mạch, tốc độ chạy, GPS, độ cao và nhịp tim. Nó hoàn hảo để giữ các tab về tiến trình của bạn và thiết lập những điều tốt nhất cá nhân mới. Việc tích hợp với Google FIT và hỗ trợ cho đồng hồ Wear OS, bao gồm Garmin, có nghĩa là bạn có thể dễ dàng đồng bộ hóa việc tập luyện và dữ liệu nhịp tim của mình để có trải nghiệm liền mạch.

Một trong những tính năng nổi bật của NRC là khía cạnh cộng đồng của nó. Bạn có thể tham gia vào các thử thách ** chạy **, kiếm được huy hiệu và danh hiệu cho thành tích của bạn, và thậm chí tạo hoặc tham gia các thử thách với bạn bè hoặc cộng đồng Nike toàn cầu. Cảm giác tình bạn này có thể là một động lực mạnh mẽ, thúc đẩy bạn đạt được các mốc quan trọng hàng tháng hoặc mục tiêu từ xa.

Đối với những người quan tâm đến thiết bị chạy của họ, tính năng ** Mile Counter & Shoe Tagging ** tiếp tục theo dõi số dặm trên giày của bạn, cảnh báo bạn khi đến lúc cho một cặp mới. Nó cũng giúp bạn xác định đôi giày nào giúp bạn chạy nhanh nhất, thêm một yếu tố thú vị vào thói quen chạy của bạn.

Thức ăn tập thể dục ** Nike ** giúp bạn thông báo với hướng dẫn về sức khỏe và thể dục, bao gồm mọi thứ, từ động lực và dinh dưỡng đến các câu chuyện vận động viên. Bạn cũng sẽ được cập nhật mới nhất từ ​​Nike Running, bao gồm các lượt chạy có hướng dẫn mới, danh sách phát chạy và giọt giày. Cách tiếp cận toàn diện này đối với sức khỏe đảm bảo bạn không chỉ chạy mà còn nuôi dưỡng sức khỏe tổng thể của bạn.

Tải xuống ứng dụng Nike Run Club ngay hôm nay và bắt đầu hành trình chạy của bạn với sự hỗ trợ và động lực của cộng đồng Nike. Cho dù bạn đang đâm vào những con đường mòn hoặc đập máy chạy bộ, NRC ở đây để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và khám phá niềm vui của chuyển động.

*Các kế hoạch đào tạo có sẵn ở Mỹ, Anh, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Các hoạt động có hướng dẫn có sẵn ở các quốc gia chọn lọc.

NRC hoạt động với Google FIT để tập luyện đồng bộ hóa và ghi lại dữ liệu nhịp tim. Tiếp tục sử dụng GPS chạy trong nền có thể làm giảm thời lượng pin.

NRC được hỗ trợ trên tất cả các đồng hồ đeo và nhiều thứ khác, bao gồm cả Garmin.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 4.41.0

Cập nhật lần cuối vào ngày 11 tháng 10 năm 2024

Sửa lỗi và cải tiến.