আপনি যদি আপনার চলমান যাত্রাটি কিকস্টার্ট করতে চান এমন একজন শিক্ষানবিস হন তবে নাইক রান ক্লাব (এনআরসি) অ্যাপটি আপনার চূড়ান্ত চলমান সহচর। এই নিখরচায় অ্যাপটি আপনাকে আপনার রানগুলি ট্র্যাক করতে, আপনার প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা বৈশিষ্ট্যগুলি সহ প্যাক করা হয়েছে, আপনি 5K, 10 কে বা এমনকি হাফ ম্যারাথনকে লক্ষ্য করছেন কিনা।

এনআরসি সমস্ত স্তরের রানারদের যত্ন নেওয়ার জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম সরবরাহ করে। ব্যক্তিগতকৃত ** প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দিয়ে শুরু করুন *** যা আপনাকে আপনার চলমান লক্ষ্যগুলির মধ্যে দিয়ে গাইড করে, 4-সপ্তাহের শুরু থেকে শুরু করে 12-সপ্তাহের ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায়। এই পরিকল্পনাগুলি আপনাকে নিজের গতিতে অগ্রগতিতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। অতিরিক্তভাবে, ** গাইডেড রান ** এলিউড কিপচোজের মতো নাইকের অভিজাত রানারদের কাছ থেকে অডিও কোচিং সরবরাহ করুন, আপনার রানগুলি আপনার পাশে ব্যক্তিগত কোচ রয়েছে বলে মনে হয়। এই সেশনগুলি নৈমিত্তিক রান থেকে শুরু করে গতির ব্যবধান পর্যন্ত হতে পারে, আপনি নিযুক্ত এবং অনুপ্রাণিত রয়েছেন তা নিশ্চিত করে।

অ্যাপ্লিকেশনটির ** রান ট্র্যাকার ** বৈশিষ্ট্যটি একটি গেম-চেঞ্জার, যা আপনাকে আপনার কার্ডিও পারফরম্যান্স, চলমান গতি, জিপিএস, উচ্চতা এবং হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। এটি আপনার অগ্রগতিতে ট্যাবগুলি রাখার জন্য এবং নতুন ব্যক্তিগত বেস্ট সেট করার জন্য উপযুক্ত। গারমিন সহ ওয়েয়ার ওএস ঘড়ির জন্য গুগল ফিট এবং সাপোর্টের সাথে সংহতকরণের অর্থ আপনি একটি বিরামবিহীন অভিজ্ঞতার জন্য সহজেই আপনার ওয়ার্কআউট এবং হার্ট-রেট ডেটা সিঙ্ক করতে পারেন।

এনআরসি -র অন্যতম স্ট্যান্ডআউট বৈশিষ্ট্য হ'ল এর সম্প্রদায়ের দিক। আপনি ** রান চ্যালেঞ্জগুলি **, আপনার কৃতিত্বের জন্য ব্যাজ এবং ট্রফি উপার্জন করতে এবং এমনকি বন্ধু বা গ্লোবাল নাইক সম্প্রদায়ের সাথে চ্যালেঞ্জগুলি তৈরি করতে বা যোগ দিতে পারেন। ক্যামেরাদারিটির এই অনুভূতিটি একটি শক্তিশালী প্রেরণা হতে পারে, আপনাকে নতুন মাসিক চলমান মাইলফলক বা দূরত্বের লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য চাপ দেয়।

তাদের চলমান গিয়ার সম্পর্কে উদ্বিগ্নদের জন্য, ** মাইল কাউন্টার এবং জুতো ট্যাগিং ** বৈশিষ্ট্যটি আপনার জুতাগুলিতে মাইলেজের উপর নজর রাখে, যখন কোনও নতুন জুটির সময় হয় তখন আপনাকে সতর্ক করে দেয়। এটি আপনাকে সনাক্ত করতে সহায়তা করে যে কোন জুতা আপনাকে দ্রুততম চালাতে সহায়তা করে, আপনার চলমান রুটিনে একটি মজাদার উপাদান যুক্ত করে।

** নাইক ফিটনেস ফিড ** আপনাকে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস গাইডেন্সের সাথে অবহিত করে, অনুপ্রেরণা এবং পুষ্টি থেকে অ্যাথলিটের গল্পগুলিতে সমস্ত কিছু covering েকে রাখে। আপনি নতুন গাইডেড রান, রান প্লেলিস্ট এবং পাদুকা ফোঁটা সহ নাইকের রান থেকে সর্বশেষতম আপডেটও থাকবেন। সুস্থতার জন্য এই সামগ্রিক পদ্ধতির বিষয়টি নিশ্চিত করে যে আপনি কেবল চলমান নন, তবে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের লালন করছেন।

আজই নাইকে রান ক্লাব অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং নাইক সম্প্রদায়ের সমর্থন এবং অনুপ্রেরণার সাথে আপনার চলমান যাত্রা শুরু করুন। আপনি ট্রেইলগুলিতে আঘাত করছেন বা ট্রেডমিলকে ধাক্কা দিচ্ছেন না কেন, এনআরসি আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে এবং চলাচলের আনন্দ আবিষ্কার করতে সহায়তা করার জন্য এখানে রয়েছে।

*মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, জেপি, সিএন, বিআর, এফআর, ডি, ইএস, আইটি -তে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা উপলব্ধ।

** নির্বাচিত দেশগুলিতে গাইডেড রান উপলব্ধ।

এনআরসি ওয়ার্কআউটগুলি সিঙ্ক করতে এবং হার্ট-রেট ডেটা রেকর্ড করতে গুগল ফিটের সাথে কাজ করে। পটভূমিতে চলমান জিপিএসের অব্যাহত ব্যবহার ব্যাটারির জীবন হ্রাস করতে পারে।

এনআরসি সমস্ত ওয়েয়ার ওএস ঘড়ি এবং গারমিন সহ আরও অনেক কিছুতে সমর্থিত।

সর্বশেষ সংস্করণ 4.41.0 এ নতুন কী

সর্বশেষ আপডেট 11 অক্টোবর, 2024 এ

বাগ ফিক্স এবং বর্ধন।