प्रगति की विशेषताएं - फिटनेस ट्रैकर:

• असीमित वर्कआउट ट्रैकिंग: प्रगति आपको वर्कआउट सत्रों की एक असीमित संख्या में लॉग इन करने के लिए सशक्त करती है, जिससे आप बिना किसी प्रतिबंध के समय के साथ अपनी प्रगति को सावधानीपूर्वक ट्रैक कर सकते हैं।

• व्यापक व्यायाम पुस्तकालय: 300 से अधिक अभ्यासों के एक व्यापक पुस्तकालय तक पहुंच प्राप्त करें, प्रत्येक हाथ से लिखे गए निर्देशों और वीडियो प्रदर्शनों के साथ, जिससे आपकी दिनचर्या में नए अभ्यासों की खोज और एकीकृत करना आसान हो जाता है।

• कस्टम अभ्यास और प्रशिक्षण कार्यक्रम: व्यक्तिगत व्यायाम और प्रशिक्षण कार्यक्रमों को डिजाइन करें जो आपके अद्वितीय फिटनेस उद्देश्यों के साथ संरेखित करते हैं, चाहे आप ताकत बढ़ाने या मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए लक्ष्य कर रहे हों।

• मल्टीटास्किंग सपोर्ट के साथ रेस्ट टाइमर: प्रगति में रेस्ट टाइमर एक ओवरले/बबल फीचर के साथ आता है, जिससे आप मल्टीटास्किंग करते समय अपने बाकी अवधि की निगरानी करने में सक्षम होते हैं।

उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:

• प्लेट कैलकुलेटर का लाभ उठाएं: अपने वर्कआउट सेटअप प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करते हुए, अपने अगले सेट के लिए आवश्यक वजन को तेजी से निर्धारित करने के लिए प्लेट कैलकुलेटर का उपयोग करें।

• अधिकतम सुपरसेट और व्यायाम समूहीकरण करें: अपने वर्कआउट को अधिक कुशलता से निष्पादित करने और निष्पादित करने के लिए सुपरसेट और व्यायाम समूहन विकल्पों का लाभ उठाएं, जिससे आपके जिम का अधिकतम समय बन जाता है।

• 1RM अनुमानों के साथ ताकत की प्रगति को ट्रैक करें: अपनी ताकत की प्रगति की निगरानी करने और तदनुसार अपने प्रशिक्षण आहार को समायोजित करने के लिए अपने पूर्ण सेटों से 1RM अनुमानों और अंतर्दृष्टि का उपयोग करें।

• Google Fit के साथ एकीकृत करें: अपने वर्कआउट डेटा को अन्य फिटनेस ऐप और उपकरणों के साथ मूल रूप से सिंक करने के लिए Google फिट एकीकरण का अन्वेषण करें, अपनी सभी फिटनेस जानकारी को केंद्रीकृत और आसानी से सुलभ बनाए रखें।

निष्कर्ष:

प्रगति - फिटनेस ट्रैकर एक बहुमुखी ऐप है जो आपकी सभी प्रशिक्षण आवश्यकताओं को पूरा करता है, चाहे आप अभी शुरू कर रहे हैं या एक अनुभवी फिटनेस उत्साही हैं। अपने सहज इंटरफ़ेस, व्यापक व्यायाम पुस्तकालय और अनुकूलन योग्य सुविधाओं के साथ, प्रगति किसी के लिए भी अंतिम साथी है जो अपनी फिटनेस यात्रा को सावधानीपूर्वक ट्रैक करने के लिए देख रहा है। आज प्रगति डाउनलोड करें और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मार्ग पर जाएं!