Особенности прогрессии - фитнес -трекер:

• Неограниченное отслеживание тренировок: прогрессия дает вам возможность регистрировать неограниченное количество сессий тренировок, позволяя вам тщательно отслеживать ваш прогресс с течением времени без каких -либо ограничений.

• Обширная библиотека упражнений: получить доступ к комплексной библиотеке из более чем 300 упражнений, каждая из которых сопровождается рукописными инструкциями и видео демонстрациями, что позволяет легко обнаружить и интегрировать новые упражнения в свою рутину.

• Пользовательские упражнения и тренировочные программы: проектируют персонализированные упражнения и учебные программы, которые соответствуют вашим уникальным целям фитнеса, независимо от того, стремитесь ли вы повысить силу или увеличить мышечную массу.

• Таймер отдыха с поддержкой многозадачности: таймер отдыха в прогрессии поставляется с функцией наложения/пузыря, что позволяет вам легко контролировать периоды отдыха при многозадачности.

Советы для пользователей:

• Используйте калькулятор пластины: используйте калькулятор пластины, чтобы быстро определить веса, необходимые для вашего следующего набора, оптимизируя процесс настройки тренировок.

• Максимизируйте суперсет и группировку упражнений: воспользуйтесь преимуществами суперсет и вариантов группировки упражнений, чтобы более эффективно планировать и выполнить тренировки, максимально используя время вашего тренажерного зала.

• Прогресс прочности отслеживает с 1RM оценками: используйте 1RM оценок и понимание ваших завершенных наборов для мониторинга вашего прогресса в силе и соответствующей корректировки режима обучения.

• Интегрируйте с Google Fit: изучите интеграцию Google Fit, чтобы беспрепятственно синхронизировать данные о тренировке с другими приложениями и устройствами фитнеса, сохраняя всю вашу информацию о физической подготовке централизованной и легко доступной.

Заключение:

Прогресс - Fitness Tracker - это универсальное приложение, которое отвечает всем вашим потребностям в обучении, независимо от того, начинаете ли вы или начинаете опытный энтузиаст фитнеса. Благодаря интуитивному интерфейсу, обширной библиотеке упражнений и настраиваемыми функциями, прогресс является конечным компаньоном для тех, кто хочет тщательно отслеживать свое фитнес -путешествие. Загрузите Progression сегодня и отправляйтесь на путь к достижению ваших целей в фитнесе!