Funkcje progresji - Fitness Tracker:

• Nieograniczone śledzenie treningu: Progresja upoważnia Cię do zalogowania nieograniczonej liczby sesji treningowych, umożliwiając skrupulatne śledzenie postępów w czasie bez żadnych ograniczeń.

• Rozległa biblioteka ćwiczeń: Uzyskaj dostęp do kompleksowej biblioteki ponad 300 ćwiczeń, z których każda towarzyszy ręcznie napisane instrukcje i demonstracje wideo, ułatwiając odkrycie i integrację nowych ćwiczeń z rutyną.

• Ćwiczenia niestandardowe i programy treningowe: Projektuj spersonalizowane ćwiczenia i programy treningowe, które są zgodne z twoimi unikalnymi celami fitness, niezależnie od tego, czy chcesz zwiększyć siłę, czy zwiększyć masę mięśniową.

• Timer spoczynku z obsługą wielozadaniową: Timer odpoczynku w progresji jest wyposażony w funkcję nakładki/bańki, umożliwiając monitorowanie okresów odpoczynku bez wysiłku podczas wielozadaniowości.

Wskazówki dla użytkowników:

• Wykorzystaj kalkulator płyty: Użyj kalkulatora płyty, aby szybko określić wagi potrzebne do następnego zestawu, usprawniając proces konfiguracji treningu.

• Zmaksymalizuj zastępstwa i grupowanie ćwiczeń: skorzystaj z Supersets i opcji grupowania ćwiczeń, aby bardziej efektywnie planować i wykonywać treningi, wykorzystując czas na siłownię.

• Postępy w zakresie wytrzymałości za pomocą oszacowań 1RM: Wykorzystaj szacunki i spostrzeżenia 1RM z wypełnionych zestawów, aby monitorować postęp siły i odpowiednio dostosować schemat treningowy.

• Zintegruj z Google Fit: Zbadaj integrację Google Fit, aby bezproblemowo zsynchronizować dane treningowe z innymi aplikacjami i urządzeniami fitness, utrzymując całe informacje o fitness scentralizowane i łatwo dostępne.

Wniosek:

Progress - Fitness Tracker to wszechstronna aplikacja, która spełnia wszystkie Twoje potrzeby treningowe, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym entuzjastą fitness. Dzięki intuicyjnej interfejsie, obszernej bibliotece ćwiczeń i konfigurowalnymi funkcjami progresja jest najlepszym towarzyszem dla każdego, kto chce skrupulatnie śledzić swoją podróż fitness. Pobierz progresję już dziś i wyrusz na ścieżkę do osiągnięcia celów fitness!