Progression - Fitness Tracker
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最新版本 | 5.2.5 |
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更新日期 | Apr,28/2025 |
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開發者 | Zoltan Demant |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 3.70M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
5.2.5
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更新日期
Apr,28/2025
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開發者
Zoltan Demant
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
3.70M
下載(5.2.5)
通過最先進的進度 - 健身追踪器應用程序提升您的健身旅程，旨在進行不僅僅是監視鍛煉。這種強大的工具非常適合健身愛好者，尋求實時見解，無限鍛煉的記錄以及與培訓程序無縫集成。擁有300多次練習，並提供詳細的手寫說明，使您可以量身定制鍛煉，以實現特定的健身目標，無論是建立力量還是增強肌肉質量。通過休息計時器，盤子計算器和1RM估計來增強您的培訓，使進度成為任何致力於提高健身之旅的人的理想合作夥伴。
進度的功能 - 健身追踪器：
無限的鍛煉跟踪：進步使您能夠記錄無限數量的鍛煉會議，從而使您可以隨時間進行精心跟踪進度而無需任何限制。
廣泛的練習庫：訪問了300多個練習的綜合庫，每個練習都伴隨著手寫的說明和視頻演示，從而易於發現並將新的練習整合到您的日常練習中。
自定義練習和培訓計劃：設計個性化練習和培訓計劃，與您獨特的健身目標保持一致，無論您是要增強力量還是增加肌肉質量。
帶有多任務支持的休息計時器：進度中的休息計時器具有覆蓋/氣泡功能，使您能夠在多任務處理時毫不費力地監視休息時間。
用戶的提示：
利用板計算器：使用板計算器迅速確定下一組所需的權重，以簡化您的鍛煉設置過程。
最大化超集和運動組：利用超集和鍛煉分組選項，以更有效地計劃和執行鍛煉，從而充分利用您的健身時間。
通過1RM估算的跟踪力量進度：利用完成的1RM估計和見解來監控您的力量進度並相應地調整訓練方案。
與Google Fit集成：探索Google Fit集成，以使您的鍛煉數據無縫地與其他健身應用程序和設備同步，從而使所有健身信息都集中且易於訪問。
結論：
進度 - 健身追踪器是一個多功能應用程序，無論您是剛開始還是經驗豐富的健身愛好者，都可以滿足您所有的培訓需求。憑藉其直觀的界面，廣泛的運動庫和可自定義的功能，進步是任何想要精心跟踪自己健身之旅的人的終極伴侶。立即下載進步，並踏上實現健身目標的道路！
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