Funktionen des Fortschreitens - Fitness -Tracker:

• Unbegrenzte Trainingsverfolgung: Fortschritt ermöglicht es Ihnen, eine unbegrenzte Anzahl von Trainingseinheiten zu protokollieren, sodass Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit ohne Einschränkungen akribisch verfolgen können.

• Umfangreiche Übungsbibliothek: Erhalten Sie Zugang zu einer umfassenden Bibliothek mit über 300 Übungen, die jeweils von handgeschriebenen Anweisungen und Videodemonstrationen begleitet werden, um neue Übungen in Ihre Routine zu entdecken und zu integrieren.

• Benutzerdefinierte Übungen und Schulungsprogramme: Entwerfen Sie personalisierte Übungen und Schulungsprogramme, die Ihren einzigartigen Fitnesszielen übereinstimmen, unabhängig davon, ob Sie die Kraft verbessern oder die Muskelmasse verbessern möchten.

• REST -Timer mit Multitasking -Unterstützung: Der Rest -Timer im Fortschritt verfügt über eine Overlay-/Blasenfunktion, mit der Sie Ihre Ruhezeiten während des Multitasking mühelos überwachen können.

Tipps für Benutzer:

• Nutzen Sie den Plattenrechner: Verwenden Sie den Plattenrechner, um die für Ihren nächsten Satz erforderlichen Gewichte schnell zu bestimmen, und strengt Ihren Trainingssetup -Prozess.

• Maximieren Sie Supersets und Übungsgruppierung: Nutzen Sie die Supersets und speichern Sie Gruppierungsoptionen, um Ihre Workouts effizienter zu planen und auszuführen, und nutzen Sie Ihre Zeit in der Fitnessstudio.

• Verfolgen Sie den Festigkeitsfortschritt mit 1RM -Schätzungen: Verwenden Sie die 1RM -Schätzungen und Erkenntnisse aus Ihren ausgefüllten Sätzen, um Ihren Kraftfortschritt zu überwachen und Ihr Schulungsschema entsprechend anzupassen.

• Integrieren Sie sich in Google Fit: Erforschen Sie die Integration von Google Fit, um Ihre Trainingsdaten nahtlos mit anderen Fitness -Apps und -geräten zu synchronisieren und alle Ihre Fitnessinformationen zentralisiert und leicht zugänglich zu halten.

Abschluss:

Fortschritt - Fitness Tracker ist eine vielseitige App, die all Ihren Trainingsanforderungen entspricht, unabhängig davon, ob Sie gerade erst anfangen oder ein erfahrener Fitness -Enthusiast sind. Mit seiner intuitiven Oberfläche, der umfangreichen Trainingsbibliothek und der anpassbaren Funktionen ist der Fortschritt der ultimative Begleiter für alle, die ihre Fitnessreise sorgfältig verfolgen möchten. Laden Sie die Progression noch heute herunter und begeben Sie sich auf den Weg, um Ihre Fitnessziele zu erreichen!