တိုးတက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ - ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံ:

• အကန့်အသတ်မရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း - တိုးတက်မှုသည်သင့်အားအကန့်အသတ်မရှိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များကို log လုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - လေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ရှိပြီးလေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကိုလက်လှမ်းမီနိုင်ပြီးလက်ဖြင့်ရေးသားထားသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ဗွီဒီယိုသရုပ်ပြများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များဖြင့်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။

• ထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - သင်၏ထူးခြားသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ,

• Multitasking Support ဖြင့် Timer ကိုအနားယူပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ပန်းကန်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏နောက် setup ကို setup လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို streamlining လုပ်ရန်လိုအပ်သောအလေးများကိုဆုံးဖြတ်ရန် Plate Calculator ကိုအသုံးပြုပါ။

• Supersets နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအုပ်စုများကိုတိုးမြှင့်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပိုမိုထိရောက်စွာစီစဉ်ရန်နှင့်လုပ်ဆောင်ရန် Supersets ၏အားသာချက်ကိုအသုံးချပါ။

• 1RM ခန့်မှန်းချက်ဖြင့်အားသာချက်ကိုခြေရာခံခြင်း - သင်၏အားသာချက်များတိုးတက်ရန်နှင့်သင်၏အားဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေး regimen ကိုညှိရန် 1RM ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုအသုံးပြုပါ။

• Google Fit နှင့်ပေါင်းစည်းခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကိုအခြားကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းရန် Google Fit ပေါင်းစည်းမှုကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

နိဂုံး:

တိုးတက်မှု - ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားသည်သင်စတင်လေ့လာခြင်းသို့မဟုတ်ရာသီဥတု 0 င်စားသောဝါသနာရှင်များဖြစ်သောသင်၏လေ့ကျင့်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်စွယ်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလိုလိုအလုပ်လုပ်နေသော interface ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်နှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များ, ယနေ့တိုးတက်မှုများကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့တက်ပါ။