Progression - Fitness Tracker
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最新版本 | 5.2.5 |
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更新日期 | Apr,28/2025 |
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开发者 | Zoltan Demant |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 3.70M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
5.2.5
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更新日期
Apr,28/2025
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开发者
Zoltan Demant
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
3.70M
下载(5.2.5)
通过最先进的进度 - 健身追踪器应用程序提升您的健身旅程，旨在进行不仅仅是监视锻炼。这种强大的工具非常适合健身爱好者，寻求实时见解，无限锻炼的记录以及与培训程序无缝集成。拥有300多次练习，并提供详细的手写说明，使您可以量身定制锻炼，以实现特定的健身目标，无论是建立力量还是增强肌肉质量。通过休息计时器，盘子计算器和1RM估计来增强您的培训，使进度成为任何致力于提高健身之旅的人的理想合作伙伴。
进度的功能 - 健身追踪器：
无限的锻炼跟踪：进步使您能够记录无限数量的锻炼会议，从而使您可以随时间进行精心跟踪进度而无需任何限制。
广泛的练习库：访问了300多个练习的综合库，每个练习都伴随着手写的说明和视频演示，从而易于发现并将新的练习整合到您的日常练习中。
自定义练习和培训计划：设计个性化练习和培训计划，与您独特的健身目标保持一致，无论您是要增强力量还是增加肌肉质量。
带有多任务支持的休息计时器：进度中的休息计时器具有覆盖/气泡功能，使您能够在多任务处理时毫不费力地监视休息时间。
用户的提示：
利用板计算器：使用板计算器迅速确定下一组所需的权重，以简化您的锻炼设置过程。
最大化超集和运动组：利用超集和锻炼分组选项，以更有效地计划和执行锻炼，从而充分利用您的健身时间。
通过1RM估算的跟踪力量进度：利用完成的1RM估计和见解来监控您的力量进度并相应地调整训练方案。
与Google Fit集成：探索Google Fit集成，以使您的锻炼数据无缝地与其他健身应用程序和设备同步，从而使所有健身信息都集中且易于访问。
结论：
进度 - 健身追踪器是一个多功能应用程序，无论您是刚开始还是经验丰富的健身爱好者，都可以满足您所有的培训需求。凭借其直观的界面，广泛的运动库和可自定义的功能，进步是任何想要精心跟踪自己健身之旅的人的终极伴侣。立即下载进步，并踏上实现健身目标的道路！
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