Caractéristiques de la progression - Tracker de fitness:

• Suivi de l'entraînement illimité: La progression vous permet de enregistrer un nombre illimité de séances d'entraînement, vous permettant de suivre méticuleusement vos progrès au fil du temps sans aucune restriction.

• Bibliothèque d'exercices étendue: accéder à une bibliothèque complète de plus de 300 exercices, chacune accompagnée d'instructions et de démonstrations vidéo rédigées à la main, ce qui facilite la découverte et l'intégration de nouveaux exercices dans votre routine.

• Exercices personnalisés et programmes de formation: Concevoir des exercices personnalisés et des programmes de formation qui correspondent à vos objectifs de fitness uniques, que vous visiez à améliorer la force ou à augmenter la masse musculaire.

• Timer de repos avec support multitâche: Le tireur de repos en progression est livré avec une fonction de superposition / bulle, vous permettant de surveiller vos périodes de repos sans effort tout en multitâche.

Conseils pour les utilisateurs:

• Tirez parti de la calculatrice de la plaque: utilisez la calculatrice de la plaque pour déterminer rapidement les poids nécessaires à votre prochain ensemble, rationalisant votre processus de configuration de l'entraînement.

• Maximisez les superssets et le regroupement des exercices: profitez des supersets et des options de regroupement d'exercices pour planifier et exécuter vos séances d'entraînement plus efficacement, en profitant de votre temps de gym.

• PROGRÈS DE LA SAILLE SUR LE SUITE avec les estimations 1RM: Utilisez les estimations et les idées 1RM de vos ensembles terminés pour surveiller vos progrès de force et ajuster votre régime d'entraînement en conséquence.

• Intégrer avec Google Fit: explorez l'intégration Google Fit pour synchroniser vos données d'entraînement de manière transparente avec d'autres applications et appareils de fitness, en gardant toutes vos informations de fitness centralisées et facilement accessibles.

Conclusion:

Progression - Fitness Tracker est une application polyvalente qui répond à tous vos besoins d'entraînement, que vous débutiez ou que vous soyez un passionné de fitness chevronné. Avec son interface intuitive, sa bibliothèque d'exercices étendue et ses fonctionnalités personnalisables, la progression est le compagnon ultime pour tous ceux qui cherchent à suivre méticuleusement leur parcours de fitness. Téléchargez la progression aujourd'hui et lancez-vous sur le chemin de la réalisation de vos objectifs de fitness!