Caratteristiche della progressione - Tracker fitness:

• Monitoraggio di allenamento illimitato: la progressione consente di registrare un numero illimitato di sessioni di allenamento, permettendoti di monitorare meticolosamente i tuoi progressi nel tempo senza alcuna restrizione.

• Ampia biblioteca di esercizi: accedere a una libreria completa di oltre 300 esercizi, ciascuno accompagnato da istruzioni scritte a mano e dimostrazioni video, rendendo facile scoprire e integrare nuovi esercizi nella tua routine.

• Esercizi personalizzati e programmi di formazione: progettare esercizi personalizzati e programmi di formazione che si allineano con i tuoi obiettivi di fitness unici, sia che si puntino a migliorare la forza o ad aumentare la massa muscolare.

• Timer di riposo con supporto multitasking: il timer di riposo in progressione viene fornito con una funzione di sovrapposizione/bolle, che consente di monitorare i periodi di riposo senza sforzo durante il multitasking.

Suggerimenti per gli utenti:

• Sfrutta il calcolatore della piastra: utilizzare il calcolatore della piastra per determinare rapidamente i pesi necessari per il tuo set successivo, semplificando il processo di configurazione dell'allenamento.

• Massimizza i superset e il raggruppamento dell'esercizio: sfrutta i superset e le opzioni di raggruppamento dell'esercizio per pianificare ed eseguire i tuoi allenamenti in modo più efficiente, sfruttando al meglio il tempo della palestra.

• Tracciare i progressi della forza con le stime 1RM: utilizzare le stime e le approfondimenti 1RM dai set completati per monitorare i tuoi progressi di forza e regolare di conseguenza il regime di allenamento.

• Integra con Google Fit: esplora l'integrazione di Google Fit per sincronizzare i dati di allenamento perfettamente con altre app e dispositivi di fitness, mantenendo tutte le informazioni di fitness centralizzate e facilmente accessibili.

Conclusione:

Progressione - Fitness Tracker è un'app versatile che soddisfa tutte le tue esigenze di allenamento, sia che tu abbia appena iniziato o che sia un appassionato di fitness esperto. Con la sua interfaccia intuitiva, la vasta libreria di esercizi e le caratteristiche personalizzabili, la progressione è il compagno finale per chiunque cerchi di tracciare meticolosamente il loro viaggio di fitness. Scarica la progressione oggi e imbarcati sul percorso per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness!