Track Yoga: Người bạn đồng hành Yoga toàn diện của bạn

Trải nghiệm những lợi ích mang tính thay đổi của yoga với Track Yoga, ứng dụng thân thiện với người dùng mang phương pháp tập luyện cổ xưa này đến ngay trong tầm tay bạn.

Các lớp học Yoga phù hợp với nhu cầu của bạn

Các chuyên gia hướng dẫn yoga của chúng tôi đã tuyển chọn các lớp yoga cá nhân hóa để phục vụ cho các mục tiêu cụ thể của bạn, cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cường tính linh hoạt, giảm căng thẳng hay tập luyện tiếp thêm sinh lực.

Thân thiện và hòa nhập cho người mới bắt đầu

Bắt tay vào hành trình tập yoga của bạn bất kể trình độ kỹ năng của bạn. Track Yoga cung cấp hướng dẫn từng bước và các lớp học phù hợp cho người mới bắt đầu cũng như những người tập yoga có kinh nghiệm.

Các phong cách Yoga mở rộng

Khám phá nhiều phong cách yoga, bao gồm Hatha, Pranayama, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Core, Power, Iyengar và Baba Ramdev Yoga.

Theo dõi mục tiêu và tạo động lực

Đặt mục tiêu hàng tuần và theo dõi tiến trình của bạn khi bạn kiếm được huy hiệu và điểm Kriya để hoàn thành các lớp học và các cột mốc quan trọng. Luôn có động lực và có trách nhiệm.

Chương trình và phong cách tự do

Chọn từ các chương trình yoga có cấu trúc được thiết kế cho các mục tiêu cụ thể, chẳng hạn như tăng cường tính linh hoạt, thể dục toàn thân và yoga điều trị trầm cảm. Ngoài ra, hãy tham gia các lớp học tự do nhắm đến các nhu cầu cụ thể như giảm căng thẳng hoặc tập yoga sau khi chạy.

Thông tin về tư thế Yoga toàn diện

Truy cập các mô tả và hướng dẫn chi tiết về các tư thế yoga khác nhau, được phân loại theo cấp độ và loại. Đắm mình trong truyền thống Hatha Yoga.

Phần kết luận

Mở khóa sức mạnh biến đổi của yoga với Track Yoga. Đặt mục tiêu, kiếm phần thưởng và theo dõi tiến trình của bạn khi bạn bắt đầu hành trình tập yoga thoải mái tại nhà. Hãy bắt tay vào hướng dẫn yoga toàn diện này ngay hôm nay và trải nghiệm những lợi ích sâu sắc của phương pháp tập luyện cổ xưa này.