Traccia Yoga: il tuo compagno completo di yoga

Scopri i benefici trasformativi dello yoga con Track Yoga, l'app intuitiva che porta l'antica pratica a portata di mano.

Lezioni di yoga su misura per le tue esigenze

I nostri esperti istruttori di yoga hanno curato lezioni di yoga personalizzate per soddisfare i tuoi obiettivi specifici, sia che tu cerchi perdita di peso, maggiore flessibilità, sollievo dallo stress o un allenamento tonificante.

Adatto ai principianti e inclusivo

Intraprendi il tuo viaggio nello yoga indipendentemente dal tuo livello di abilità. Track Yoga offre guida passo passo e lezioni su misura sia per principianti che per yogi esperti.

Stili di yoga estesi

Esplora un'ampia gamma di stili di yoga, tra cui Hatha, Pranayama, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Core, Power, Iyengar e Baba Ramdev Yoga.

Monitoraggio degli obiettivi e motivazione

Imposta obiettivi settimanali e monitora i tuoi progressi mentre guadagni badge e punti Kriya per il completamento di lezioni e traguardi. Rimani motivato e responsabile.

Programmi e Freestyle

Scegli tra programmi di yoga strutturati progettati per obiettivi specifici, come miglioramento della flessibilità, fitness per tutto il corpo e yoga per la depressione. Inoltre, partecipa a lezioni di freestyle mirate a esigenze specifiche come alleviare lo stress o yoga post-corsa.

Informazioni complete sulle posizioni yoga

Accedi a descrizioni dettagliate e istruzioni per varie posizioni yoga, classificate per livelli e tipologie. Immergiti nella tradizione dell'Hatha Yoga.

Conclusione

Sblocca il potere trasformativo dello yoga con Track Yoga. Stabilisci obiettivi, guadagna premi e monitora i tuoi progressi mentre intraprendi il tuo viaggio nello yoga comodamente da casa tua. Intraprendi oggi stesso questa guida completa allo yoga e sperimenta i profondi benefici di questa antica pratica.