Subaybayan ang Yoga: Ang Iyong Comprehensive Yoga Companion

Maranasan ang pagbabagong benepisyo ng yoga gamit ang Track Yoga, ang user-friendly na app na nagdadala ng sinaunang kasanayan sa iyong mga kamay.

Mga Iniangkop na Klase sa Yoga para sa Iyong Mga Pangangailangan

Ang aming mga dalubhasang yoga instructor ay nag-curate ng mga personalized na klase sa yoga upang matugunan ang iyong mga partikular na layunin, kung naghahanap ka man ng pagbaba ng timbang, pinahusay na flexibility, pampawala ng stress, o isang nakapagpapalakas na pag-eehersisyo.

Kaibig-ibig sa Baguhan at Kasama

Simulan ang iyong paglalakbay sa yoga anuman ang antas ng iyong kasanayan. Nag-aalok ang Track Yoga ng sunud-sunod na patnubay at mga klase na iniakma para sa mga baguhan at may karanasang yogis.

Malawak na Mga Estilo ng Yoga

Mag-explore ng malawak na hanay ng mga istilo ng yoga, kabilang ang Hatha, Pranayama, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Core, Power, Iyengar, at Baba Ramdev Yoga.

Pagsubaybay at Pagganyak ng Layunin

Magtakda ng mga lingguhang layunin at subaybayan ang iyong pag-unlad habang nakakakuha ka ng mga badge at Kriya na puntos para sa pagkumpleto ng mga klase at milestone. Manatiling masigasig at may pananagutan.

Mga Programa at Freestyle

Pumili mula sa mga structured na programa sa yoga na idinisenyo para sa mga partikular na layunin, gaya ng pagpapahusay ng flexibility, full-body fitness, at yoga para sa depression. Bukod pa rito, sumali sa mga klase sa freestyle na nagta-target ng mga partikular na pangangailangan tulad ng pag-alis ng stress o post-run yoga.

Komprehensibong Impormasyon sa Yoga Pose

I-access ang mga detalyadong paglalarawan at tagubilin para sa iba't ibang yoga poses, na ikinategorya ayon sa mga antas at uri. Isawsaw ang iyong sarili sa tradisyon ng Hatha Yoga.

Konklusyon

I-unlock ang transformative power ng yoga gamit ang Track Yoga. Magtakda ng mga layunin, makakuha ng mga reward, at subaybayan ang iyong pag-unlad habang sinisimulan mo ang iyong paglalakbay sa yoga mula sa kaginhawaan ng iyong tahanan. Sumakay sa komprehensibong gabay sa yoga na ito ngayon at maranasan ang malalim na benepisyo ng sinaunang pagsasanay na ito.