Track Yoga: seu companheiro abrangente de yoga

Experimente os benefícios transformadores do yoga com o Track Yoga, o aplicativo fácil de usar que traz a prática antiga ao seu alcance.

Aulas de ioga personalizadas para suas necessidades

Nossos instrutores especializados em ioga organizaram aulas de ioga personalizadas para atender aos seus objetivos específicos, quer você busque perda de peso, maior flexibilidade, alívio do estresse ou um treino revigorante.

Inclusivo e adequado para iniciantes

Embarque em sua jornada de ioga, independentemente do seu nível de habilidade. Track Yoga oferece orientação passo a passo e aulas personalizadas para iniciantes e iogues experientes.

Extensos estilos de ioga

Explore uma ampla variedade de estilos de ioga, incluindo Hatha, Pranayama, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Core, Power, Iyengar e Baba Ramdev Yoga.

Acompanhamento de metas e motivação

Defina metas semanais e acompanhe seu progresso à medida que você ganha distintivos e pontos Kriya por completar aulas e marcos. Mantenha-se motivado e responsável.

Programas e Freestyles

Escolha entre programas estruturados de ioga projetados para objetivos específicos, como aumento da flexibilidade, condicionamento físico de corpo inteiro e ioga para depressão. Além disso, participe de aulas de estilo livre voltadas para necessidades específicas, como alívio do estresse ou ioga pós-corrida.

Informações abrangentes sobre posturas de ioga

Acesse descrições e instruções detalhadas para várias posturas de ioga, categorizadas por níveis e tipos. Mergulhe na tradição do Hatha Yoga.

Conclusão

Desbloqueie o poder transformador do yoga com Track Yoga. Estabeleça metas, ganhe recompensas e monitore seu progresso ao embarcar em sua jornada de ioga, no conforto da sua casa. Embarque hoje mesmo neste guia abrangente de ioga e experimente os profundos benefícios desta prática milenar.