ติดตามโยคะ: เพื่อนเล่นโยคะที่ครอบคลุมของคุณ

สัมผัสประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงของโยคะด้วย Track Yoga แอพที่ใช้งานง่ายที่นำการฝึกแบบโบราณมาสู่ปลายนิ้วของคุณ

ชั้นเรียนโยคะที่ออกแบบตามความต้องการของคุณ

ครูสอนโยคะผู้เชี่ยวชาญของเราได้จัดชั้นเรียนโยคะแบบส่วนตัวเพื่อตอบสนองเป้าหมายเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มความยืดหยุ่น บรรเทาความเครียด หรือออกกำลังกายที่ทำให้มีชีวิตชีวา

เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและครอบคลุม

เริ่มต้นการเดินทางด้วยโยคะโดยไม่คำนึงถึงระดับทักษะของคุณ Track Yoga ให้คำแนะนำทีละขั้นตอนและชั้นเรียนที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและโยคะที่มีประสบการณ์

สไตล์โยคะที่หลากหลาย

สำรวจสไตล์โยคะที่หลากหลาย รวมถึงหฐ ปราณายามะ วินยาสะ หยิน อัษฎางคโยคะ คอร์ พาวเวอร์ ไอเยนการ์ และบาบา รามเดฟ โยคะ

การติดตามเป้าหมายและแรงจูงใจ

ตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์และติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อคุณได้รับเหรียญตราและคะแนน Kriya เมื่อสำเร็จชั้นเรียนและเหตุการณ์สำคัญ มีแรงบันดาลใจและความรับผิดชอบ

โปรแกรมและฟรีสไตล์

เลือกจากโปรแกรมโยคะที่มีโครงสร้างซึ่งออกแบบมาเพื่อเป้าหมายเฉพาะ เช่น การเพิ่มความยืดหยุ่น การออกกำลังกายทั้งร่างกาย และโยคะสำหรับภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ เข้าร่วมคลาสฟรีสไตล์ที่มีความต้องการเฉพาะ เช่น การคลายเครียดหรือโยคะหลังการวิ่ง

ข้อมูลท่าโยคะที่ครอบคลุม

เข้าถึงคำอธิบายโดยละเอียดและคำแนะนำสำหรับท่าโยคะต่างๆ แบ่งตามระดับและประเภท ดื่มด่ำไปกับประเพณีหฐโยคะ

บทสรุป

ปลดล็อกพลังการเปลี่ยนแปลงของโยคะด้วย Track Yoga ตั้งเป้าหมาย รับรางวัล และติดตามความคืบหน้าของคุณในขณะที่คุณเริ่มต้นการฝึกโยคะจากที่บ้านของคุณ เริ่มต้นใช้งานคู่มือโยคะที่ครอบคลุมวันนี้และสัมผัสกับคุณประโยชน์อันล้ำลึกของการฝึกโยคะโบราณนี้