Yoga - Track Yoga

트랙 요가: 종합적인 요가 동반자

고대 수련을 손끝으로 가져오는 사용자 친화적인 앱인 Track Yoga를 통해 요가의 혁신적인 이점을 경험해 보세요.

귀하의 필요에 맞는 맞춤형 요가 수업

저희 전문 요가 강사는 체중 감량, 유연성 향상, 스트레스 해소, 활력 넘치는 운동 등 귀하의 특정 목표에 맞는 맞춤형 요가 수업을 준비했습니다.

초보자 친화적이고 포괄적입니다.

기술 수준에 관계없이 요가 여행을 시작해 보세요. 트랙 요가는 초보자와 숙련된 요가자 모두를 위한 단계별 안내와 수업을 제공합니다.

광범위한 요가 스타일

Hatha, Pranayama, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Core, Power, Iyengar, Baba Ramdev Yoga를 포함한 다양한 요가 스타일을 살펴보세요.

목표 추적 및 동기 부여

클래스와 마일스톤을 완료하여 배지와 Kriya 포인트를 획득하면서 주간 목표를 설정하고 진행 상황을 추적하세요. 동기를 부여하고 책임감을 가지세요.

프로그램 및 프리스타일

유연성 강화, 전신 운동, 우울증 요가 등 구체적인 목표를 위해 설계된 체계적인 요가 프로그램 중에서 선택하세요. 또한 스트레스 해소 또는 달리기 후 요가와 같은 특정 요구 사항을 충족하는 프리스타일 수업에 참여하세요.

종합 요가 자세 정보

레벨과 유형별로 분류된 다양한 요가 자세에 대한 자세한 설명과 지침에 액세스하세요. 하타요가(Hatha Yoga) 전통에 푹 빠져보세요.

결론

트랙 요가로 요가의 혁신적인 힘을 느껴보세요. 집에서 편안하게 요가 여행을 시작하면서 목표를 설정하고, 보상을 받고, 진행 상황을 모니터링하세요. 오늘 이 포괄적인 요가 가이드를 시작하고 이 고대 수련의 심오한 이점을 경험해 보세요.