MindHealth: CBT thought diary
MindHealth: Kişisel CBT Düşünce Günlüğünüz - İyileştirilmiş Zihinsel Refah için Kendi Kendine Yardım Uygulaması
MindHealth, zihinsel sağlık yolculuğunuzu desteklemek için tasarlanmış kapsamlı bir kendi kendine yardım uygulamasıdır. Anksiyete ve anksiyete gibi zorlukları yönetmenize yardımcı olmak için Bilişsel Davranışçı Terapinin (CBT) ilkelerinden yararlanır.
