MindHealth: CBT thought diary
माइंडहेल्थ: आपकी व्यक्तिगत सीबीटी विचार डायरी - बेहतर मानसिक कल्याण के लिए एक स्व-सहायता ऐप
माइंडहेल्थ एक व्यापक स्व-सहायता ऐप है जो आपकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपको चिंता जैसी चुनौतियों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के सिद्धांतों का लाभ उठाता है।
