MindHealth: CBT thought diary
MindHealth: Ang Iyong Personal na CBT Thought Diary – Isang Self-Help App para sa Pinahusay na Mental Well-being
Ang MindHealth ay isang komprehensibong self-help app na idinisenyo upang suportahan ang iyong paglalakbay sa kalusugan ng isip. Ginagamit nito ang mga prinsipyo ng Cognitive Behavioral Therapy (CBT) upang matulungan kang pamahalaan ang mga hamon tulad ng pagkabalisa at
