MindHealth: CBT thought diary
MindHealth: Twój osobisty dziennik myśli CBT – aplikacja samopomocy poprawiająca samopoczucie psychiczne
MindHealth to wszechstronna aplikacja samopomocy zaprojektowana, aby wspierać Twoją podróż w stronę zdrowia psychicznego. Wykorzystuje zasady terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), aby pomóc Ci radzić sobie z wyzwaniami, takimi jak lęk i lęk
