MindHealth: CBT thought diary
MindHealth: seu diário pessoal de pensamentos em TCC – um aplicativo de autoajuda para melhorar o bem-estar mental
MindHealth é um aplicativo de autoajuda abrangente projetado para apoiar sua jornada de saúde mental. Ele aproveita os princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudá-lo a gerenciar desafios como ansiedade e
