MindHealth: CBT thought diary
MindHealth: su diario personal de pensamientos de TCC: una aplicación de autoayuda para mejorar el bienestar mental
MindHealth es una aplicación integral de autoayuda diseñada para respaldar su viaje hacia la salud mental. Aprovecha los principios de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudarle a gestionar desafíos como la ansiedad y la ansiedad.
