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Mind Health

MindHealth: CBT thought diary

4.8.11
5.40M

MindHealth: 個人的な CBT 思考日記 – 精神的健康を改善するためのセルフヘルプアプリ MindHealth は、メンタルヘルスへの取り組みをサポートするために設計された包括的なセルフヘルプアプリです。認知行動療法 (CBT) の原則を活用して、不安やストレスなどの課題を管理できるようにします。