MindHealth: CBT thought diary
MindHealth- သင်၏ကိုယ်ပိုင် CBT တွေးခေါ်မှုဒိုင်ယာရီ - တိုးတက်ကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မိမိကိုယ်ကိုကူညီသည့်အက်ပ်
MindHealth သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော မိမိကိုယ်ကိုယ်ကူညီသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော စိန်ခေါ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးရန်အတွက် သိမှုအပြုအမူကုထုံး (CBT) ၏ အခြေခံမူများကို အသုံးချထားသည်။
