MindHealth: CBT thought diary
MindHealth: ไดอารี่ความคิด CBT ส่วนตัวของคุณ - แอปช่วยเหลือตนเองเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต
MindHealth เป็นแอปช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ ใช้หลักการของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เพื่อช่วยคุณจัดการกับความท้าทาย เช่น ความวิตกกังวล และ
