Fitnessinizi izlemek, ölçmek ve geliştirmek için çalışan bir uygulama.

Birlikte koşarız.

Sıradan koşuculardan maraton meraklılarına kadar her tür koşucu için tasarlanmış nihai koşu uygulaması olan Asics Runkeeper'ı keşfedin. Küresel topluluğumuza katılın ve yolculuğunuzu paylaşmak ve motive olmak için diğer koşucularla bağlantı kurun.

Kişiselleştirilmiş eğitim planları, rehberli egzersizler ve aylık çalışan zorluklarla tam potansiyelinizin kilidini açın. İster ilk 5K'nızı hedefliyor olun, ister bir maraton için hazırlanıyor olun, ASICS Runkeeper daha fazla, daha hızlı ve daha uzun süre çalışmanıza yardımcı olacak araçlar sunar. Koşu ve eğitim hedeflerinizi belirleyin, ilerlemenizi izleyin ve destekleyici topluluğumuzdaki başarılarınızı kutlayın. 5K katılımcılardan maraton bitiricilere kadar her seviyede koşucular tarafından güvenilir.

En İyi Özellikler

• Kılavuzlu Antrenmanlar : İlk 5K'nızdan gelişmiş aralıklı eğitim ve farkındalık çalışmalarına kadar her şey için tasarlanmış ASICS Runkeeper Coaches tarafından yönetilen ses güdümlü oturumlardan yararlanın.

• Özel Eğitim Planları : İster 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maraton olsun, hedeflerinize göre özelleştirilmiş bir eğitim planı ile bir sonraki yarışınıza hazırlanın.

• Aylık Koşu Zorlukları : Aylık zorluklarla motivasyonunuzu yüksek tutun. Arkadaşlarla rekabet edin ve başarılarınızı Runkeeper topluluğundaki sergileyin.

• Etkinlik bilgileri : Fitness yolculuğunuz hakkında, koşu faaliyetlerinize ilişkin ayrıntılı bilgilerle kapsamlı bir anlayış kazanın.

• Hedef belirleme : Antrenörlerimizin, planlarımızın ve zorluklarımızın desteğiyle yarış, kilo kaybı veya hız iyileştirmesi olsun, fitness isteklerinizi elde edin.

• Ayakkabı Tracker : Koşu ayakkabılarınızdaki kilometre izleyin ve yeni bir çift alma zamanı geldiğinde zamanında hatırlatıcılar alın.

Genel bakış

• Kılavuzlu Antrenmanlar : ASICS Runkeeper antrenörlerimizin, yeni başlayanlar için deneyimli sporculara mükemmel olan ses güdümlü oturumlar aracılığıyla size ilham vermesine izin verin.

• Özel Eğitim Planları : İster 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maraton için vites yapıyor olun, kişiselleştirilmiş planlarımız sizi başarıya yönlendirecektir.

• Aylık Koşu Zorlukları : Sınırlarınızı zorlamaya devam etmek için aylık çalışma zorluklarına katılın. Arkadaşlara meydan okuyun ve başarılarınızı Runkeeper topluluğu ile kutlayın.

• Pist Egzersizleri : Koşularınızı, yürüyüşlerinizi, koşularınızı, bisiklete binmek, yürüyüşler ve daha fazlasını kaydedin. Yakalanan mesafe (mil veya km), hız, bölünmeler, tempo ve kaloriler dahil gerçek zamanlı performansınızı izlemek için GPS izlemesini kullanın.

• Hedefler belirleyin : Bir yarış, kilo kaybı veya hız iyileştirmesi olsun, hedeflerinizi tanımlayın. Antrenörlerimiz, eğitim planlarımız, rehberli egzersizler ve aylık zorluklarımız, bunları başarmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

• İzleme İlerleme : Detaylı etkinlik anlayışlarıyla zaman içindeki iyileştirmenizi izleyin.

• Ayakkabı Tracker : Koşu ayakkabılarınızın kilometresine dikkat edin, uygulama yeni bir çift zamanı geldiğinde sizi bilgilendirecektir.

Ek Özellikler

• Koşu Grupları : Kendi meydan okumanızı belirleyin, arkadaşlarını davet edin, birbirlerinin ilerlemesini izleyin ve birbirlerini teşvik etmek için sohbet özelliğini kullanın.

• Ses İpuçları : Çalışmanız sırasında hızınız, mesafe, bölünmeler ve zamanınızdaki gerçek zamanlı güncellemeleri dinleyin.

• Ortak Uygulamalar : Çalışan çalma listeniz için Spotify ve Apple Music entegrasyonları ile deneyiminizi geliştirin, Garmin Saatleri ile senkronize edin ve cihazlar arasında uygunluğunuzu izlemek için Fitbit ve MyFitnessPal gibi sağlık uygulamalarıyla bağlantı kurun.

• İç Mekan İzleme : Koşu bandınızı, eliptik ve spor salonu egzersizlerinizi kronometre moduyla zahmetsizce kaydedin.

• Sosyal Paylaşım : Sosyal medya ve mesajlaşma platformlarında koşu veya kulüp etkinliklerinizin önemli noktalarını paylaşın.

• Etkinlik bilgileri : Performansınızın nasıl geliştiğini görmek ve fitness yolculuğunuzun bütünsel bir görünümünü elde etmek için çalışan etkinliklerinize sekmeleri saklayın.

• Canlı İzleme : Koşularınız sırasında güvenlik ve destek için canlı konumunuzu güvenilir kişilerle paylaşın.

Bugün canlı ASICS Runkeeper topluluğuna katılın ve koşu hedeflerinize ulaşmaya başlayın! Uygulamayı indirin ve bizimle fitness yolculuğunuza çıkın.

En son sürümde yenilikler 15.14.2

Son güncellendi 12 Ekim 2024

Widget'ları tanıttık! Hedef ilerlemenize kolay erişim için bunları ana ekranınıza ekleyin. Ayrıca ME sekmesindeki hedef ilerlemenizin görüntüsünü de geliştirdik.

Artık Rucking, Kayak, Paddleboarding, Tenis, Pickleball ve Golf gibi yeni aktiviteleri izleyebilirsiniz.