Een lopende app om uw fitness te volgen, te meten en te verbeteren.

Samen rennen we.

Ontdek Asics Runkeeper, de ultieme hardloop -app die is ontworpen voor elk type hardloper, van casual joggers tot marathonliefhebbers. Word lid van onze wereldwijde gemeenschap en maak contact met collega -lopers om je reis te delen en gemotiveerd te blijven.

Ontgrendel uw volledige potentieel met gepersonaliseerde trainingsplannen, begeleide trainingen en maandelijkse hardloopuitdagingen. Of u nu streeft naar uw eerste 5K of zich voorbereidt op een marathon, Asics Runkeeper biedt hulpmiddelen om u te helpen verder, sneller en langer te rennen. Stel uw hardloop- en trainingsdoelen in, volg uw voortgang en vier uw prestaties binnen onze ondersteunende gemeenschap. Vertrouwen door lopers op alle niveaus, van 5K -deelnemers tot marathonafwerkers.

Topfuncties

• Begeleide trainingen : profiteren van audiogegeleide sessies onder leiding van Asics Runkeeper-coaches, op maat gemaakt voor alles, van uw eerste 5K tot geavanceerde intervaltraining en mindfulness-runs.

• Aangepaste trainingsplannen : Bereid je voor op je volgende race met een trainingsplan dat is aangepast aan je doelen, of het nu een 5K, 10K, halve marathon of volledige marathon is.

• Maandelijkse hardloopuitdagingen : houd uw motivatie hoog met maandelijkse uitdagingen. Concurreer met vrienden en laat je prestaties zien binnen de Runkeeper -gemeenschap.

• Activiteitsinzichten : krijg een uitgebreid inzicht in uw fitnessreis met gedetailleerde inzichten in uw hardloopactiviteiten.

• Doelstelling : bereik je fitnessambities, of het nu een race, gewichtsverlies of tempo -verbetering is, met de steun van onze coaches, plannen en uitdagingen.

• Schoenstracker : controleer de kilometerstand op uw hardloopschoenen en ontvang tijdige herinneringen voor wanneer het tijd is om een ​​nieuw paar te krijgen.

Overzicht

• Begeleide trainingen : laat onze Asics Runkeeper-coaches je inspireren door middel van audiogegeleide sessies, perfect voor beginners tot doorgewinterde atleten.

• Aangepaste trainingsplannen : of u nu opmaakt voor een 5K, 10K, Half Marathon of Full Marathon, onze gepersonaliseerde plannen zullen u naar succes leiden.

• Maandelijkse hardloopuitdagingen : maak maandelijkse run -uitdagingen aan om uw grenzen te blijven verleggen. Daag vrienden uit en vier uw successen met de Runkeeper -gemeenschap.

• Track -trainingen : noteer je runs, wandelingen, jogs, fietstochten, wandelingen en meer. Gebruik GPS-tracking om uw realtime prestaties te controleren, inclusief afstand (mijlen of km), snelheid, splitsingen, tempo en verbrande calorieën.

• Stel doelen in : definieer uw doelstellingen, of het nu een race, gewichtsverlies of tempo -verbetering is. Onze coaches, trainingsplannen, begeleide trainingen en maandelijkse uitdagingen zijn ontworpen om u te helpen deze te bereiken.

• Volg de voortgang : controleer uw verbetering in de loop van de tijd met gedetailleerde activiteitsinzichten.

• Schoenstracker : houd de kilometerstand van uw hardloopschoenen in de gaten en de app zal u op de hoogte stellen wanneer het tijd is voor een nieuw paar.

Aanvullende functies

• Runnengroepen : vestig je eigen uitdaging, nodig vrienden uit, controleer elkaars voortgang en gebruik de chatfunctie om elkaar aan te moedigen.

• Audiocues : luister naar realtime updates over je tempo, afstand, splitsingen en tijd tijdens je run.

• Partner -apps : Verbeter uw ervaring met Spotify en Apple Music Integrations voor uw lopende afspeellijst, synchronisatie met Garmin -horloges en maak contact met gezondheids -apps zoals Fitbit en MyFitnessPal om uw fitness op verschillende apparaten te volgen.

• Tracking binnenshuis : log uw loopband-, elliptische en gymstrainingen moeiteloos met de stopwatch -modus.

• Sociaal delen : deel hoogtepunten van uw runs of clubactiviteiten op sociale media en berichtenplatforms.

• Activiteitsinzichten : houd uw hardloopactiviteiten in de gaten om te zien hoe uw prestaties evolueren en krijgen een holistisch beeld van uw fitnessreis.

• Live volgen : deel uw live locatie met vertrouwde contacten voor veiligheid en ondersteuning tijdens uw runs.

Word vandaag lid van de Vibrant Asics Runkeeper Community en begin met het bereiken van uw hardloopdoelen! Download de app en begin met ons aan uw fitnessreis.

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 15.14.2

Laatst bijgewerkt op 12 oktober 2024

We hebben widgets geïntroduceerd! Voeg ze toe aan uw startscherm voor gemakkelijke toegang tot uw doeluitgang. We hebben ook de weergave van uw doel voortgang op het TA -tabblad ME verbeterd.

U kunt nu nieuwe activiteiten volgen zoals rucking, kajakken, paddleboarden, tennis, pickleball en golf.