अपनी फिटनेस को ट्रैक करने, मापने और सुधारने के लिए एक रनिंग ऐप।

साथ में, हम दौड़ते हैं।

आकस्मिक जॉगर्स से लेकर मैराथन उत्साही तक, हर प्रकार के धावक के लिए डिज़ाइन किए गए अंतिम रनिंग ऐप को खोजें। हमारे वैश्विक समुदाय में शामिल हों और अपनी यात्रा साझा करने और प्रेरित रहने के लिए साथी धावकों के साथ जुड़ें।

व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं, निर्देशित वर्कआउट और मासिक रूप से चलने वाली चुनौतियों के साथ अपनी पूरी क्षमता को अनलॉक करें। चाहे आप अपने पहले 5K के लिए लक्ष्य कर रहे हों या मैराथन की तैयारी कर रहे हों, ASICS रनकीपर आपको आगे, तेजी से और लंबे समय तक चलने में मदद करने के लिए उपकरण प्रदान करता है। अपने चलाने और प्रशिक्षण लक्ष्यों को निर्धारित करें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें, और हमारे सहायक समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं। 5K प्रतिभागियों से लेकर मैराथन फिनिशरों तक सभी स्तरों पर धावकों द्वारा भरोसा किया गया।

शीर्ष सुविधाएँ

• निर्देशित वर्कआउट : ASICS रनकीपर कोचों के नेतृत्व में ऑडियो-निर्देशित सत्रों से लाभ, आपके शुरुआती 5K से लेकर उन्नत अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन तक सब कुछ के लिए सिलवाया गया।

• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं : अपने लक्ष्यों के लिए अनुकूलित प्रशिक्षण योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें, चाहे वह 5k, 10k, हाफ मैराथन, या पूर्ण मैराथन हो।

• मासिक रनिंग चुनौतियां : मासिक चुनौतियों के साथ अपनी प्रेरणा को उच्च रखें। दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें और रनकीपर समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों का प्रदर्शन करें।

• गतिविधि अंतर्दृष्टि : अपनी चल रही गतिविधियों में विस्तृत अंतर्दृष्टि के साथ अपनी फिटनेस यात्रा की व्यापक समझ हासिल करें।

• लक्ष्य निर्धारण : अपनी फिटनेस आकांक्षाओं को प्राप्त करें, हमारे कोच, योजनाओं और चुनौतियों के समर्थन के साथ यह एक दौड़, वजन घटाने या गति में सुधार हो।

• जूता ट्रैकर : अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें और एक नई जोड़ी प्राप्त करने के लिए समय के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें।

अवलोकन

• गाइडेड वर्कआउट : आओ हमारे ASICS रनकीपर कोच आपको ऑडियो-निर्देशित सत्रों के माध्यम से प्रेरित करते हैं, जो कि अनुभवी एथलीटों के लिए शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही हैं।

• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं : चाहे आप 5K, 10K, हाफ मैराथन, या पूर्ण मैराथन के लिए तैयार हों, हमारी व्यक्तिगत योजनाएं आपको सफलता के लिए मार्गदर्शन करेंगी।

• मासिक रनिंग चुनौतियां : अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए मासिक रन चुनौतियों में संलग्न करें। दोस्तों को चुनौती दें और रनकीपर समुदाय के साथ अपनी सफलताओं का जश्न मनाएं।

• ट्रैक वर्कआउट : अपने रन, वॉक, जॉग्स, बाइक राइड्स, हाइक, और बहुत कुछ रिकॉर्ड करें। अपने वास्तविक समय के प्रदर्शन की निगरानी के लिए जीपीएस ट्रैकिंग का उपयोग करें, जिसमें दूरी (मील या किमी), गति, विभाजन, गति और कैलोरी जला शामिल है।

• लक्ष्य निर्धारित करें : अपने उद्देश्यों को परिभाषित करें, चाहे वह दौड़, वजन घटाने, या गति में सुधार हो। हमारे कोच, प्रशिक्षण योजनाएं, निर्देशित वर्कआउट और मासिक चुनौतियां आपको उन्हें प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

• ट्रैक प्रगति : विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि के साथ समय के साथ अपने सुधार की निगरानी करें।

• जूता ट्रैकर : अपने चल रहे जूते के माइलेज पर नजर रखें, और ऐप आपको सूचित करेगा जब यह एक नई जोड़ी के लिए समय होगा।

अतिरिक्त सुविधाओं

• रनिंग ग्रुप : अपनी खुद की चुनौती स्थापित करें, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक दूसरे की प्रगति की निगरानी करें, और एक दूसरे को प्रोत्साहित करने के लिए चैट सुविधा का उपयोग करें।

• ऑडियो cues : अपने रन के दौरान अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर वास्तविक समय के अपडेट को सुनें।

• पार्टनर ऐप्स : अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple म्यूजिक इंटीग्रेशन के साथ अपने अनुभव को बढ़ाएं, गार्मिन घड़ियों के साथ सिंक करें, और डिवाइसों में अपनी फिटनेस को ट्रैक करने के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।

• इनडोर ट्रैकिंग : स्टॉपवॉच मोड के साथ अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट को आसानी से लॉग इन करें।

• सामाजिक साझाकरण : सोशल मीडिया और मैसेजिंग प्लेटफार्मों पर अपने रन या क्लब गतिविधियों की हाइलाइट्स साझा करें।

• गतिविधि अंतर्दृष्टि : अपनी चल रही गतिविधियों पर नजर रखें कि यह देखने के लिए कि आपका प्रदर्शन कैसे विकसित होता है और अपनी फिटनेस यात्रा के बारे में एक समग्र दृश्य प्राप्त करता है।

• लाइव ट्रैकिंग : अपने रन के दौरान सुरक्षा और समर्थन के लिए विश्वसनीय संपर्कों के साथ अपने लाइव स्थान को साझा करें।

आज जीवंत ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और अपने रनिंग लक्ष्यों को प्राप्त करना शुरू करें! ऐप डाउनलोड करें और हमारे साथ अपनी फिटनेस यात्रा पर लगाई।

नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है

अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हमने विजेट पेश किए हैं! अपने लक्ष्य प्रगति के लिए आसान पहुंच के लिए उन्हें अपने होम स्क्रीन में जोड़ें। हमने ME टैब पर आपके लक्ष्य की प्रगति के प्रदर्शन को भी बढ़ाया है।

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