আপনার ফিটনেস ট্র্যাক, পরিমাপ এবং উন্নত করতে একটি চলমান অ্যাপ।

একসাথে, আমরা দৌড়েছি।

ক্যাজুয়াল জোগার থেকে শুরু করে ম্যারাথন উত্সাহীরা পর্যন্ত প্রতিটি ধরণের রানার জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত চলমান অ্যাপ্লিকেশন এএসআইসিএস রানকিপার আবিষ্কার করুন। আমাদের বিশ্ব সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আপনার যাত্রা ভাগ করে নিতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে সহকর্মীদের সাথে সংযুক্ত হন।

ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গাইডেড ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন। আপনি আপনার প্রথম 5 কে -এর জন্য লক্ষ্য রাখছেন বা ম্যারাথনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন না কেন, এএসআইসিএস রানকিপার আপনাকে আরও, দ্রুত এবং দীর্ঘতর চালাতে সহায়তা করার জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করে। আপনার চলমান এবং প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলি সেট করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আমাদের সহায়ক সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করুন। 5 কে অংশগ্রহণকারী থেকে ম্যারাথন ফিনিশার পর্যন্ত সর্বস্তরে রানারদের দ্বারা বিশ্বস্ত।

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস : এএসআইসিএস রানকিপার কোচদের নেতৃত্বে অডিও-গাইডেড সেশনগুলি থেকে উপকার, আপনার প্রাথমিক 5 কে থেকে উন্নত ব্যবধান প্রশিক্ষণ এবং মাইন্ডফুলেন্স রান পর্যন্ত সমস্ত কিছুর জন্য উপযুক্ত।

• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা : আপনার লক্ষ্যগুলিতে কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত করুন, এটি 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন হোক।

• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলি : মাসিক চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আপনার অনুপ্রেরণাটি উচ্চ রাখুন। বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার অর্জনগুলি প্রদর্শন করুন।

• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি : আপনার চলমান ক্রিয়াকলাপগুলির বিশদ অন্তর্দৃষ্টি সহ আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত বোঝাপড়া অর্জন করুন।

• লক্ষ্য নির্ধারণ : আপনার ফিটনেস আকাঙ্ক্ষাগুলি অর্জন করুন, এটি আমাদের কোচ, পরিকল্পনা এবং চ্যালেঞ্জগুলির সমর্থন সহ জাতি, ওজন হ্রাস বা গতি উন্নতি হোক।

• জুতো ট্র্যাকার : আপনার চলমান জুতাগুলিতে মাইলেজটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং যখন নতুন জুটি পাওয়ার সময় এসেছে তখন সময়োচিত অনুস্মারকগুলি গ্রহণ করুন।

ওভারভিউ

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস : আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচগুলি আপনাকে অডিও-নির্দেশিত সেশনের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত করতে দিন, পাকা অ্যাথলিটদের জন্য নতুনদের জন্য উপযুক্ত।

• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা : আপনি 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথনকে প্রস্তুত করছেন না কেন, আমাদের ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাগুলি আপনাকে সাফল্যের দিকে পরিচালিত করবে।

• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলি : আপনার সীমাবদ্ধতা বজায় রাখতে মাসিক রান চ্যালেঞ্জগুলিতে জড়িত। বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে আপনার সাফল্যগুলি উদযাপন করুন।

• ট্র্যাক ওয়ার্কআউটস : আপনার রান, পদচারণা, জোগস, বাইকের যাত্রা, হাইকস এবং আরও অনেক কিছু রেকর্ড করুন। দূরত্ব (মাইল বা কিমি), গতি, বিভাজন, গতি এবং পোড়া ক্যালোরি সহ আপনার রিয়েল-টাইম পারফরম্যান্স পর্যবেক্ষণ করতে জিপিএস ট্র্যাকিং ব্যবহার করুন।

• লক্ষ্য নির্ধারণ করুন : আপনার উদ্দেশ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করুন, এটি কোনও জাতি, ওজন হ্রাস বা গতি উন্নতি হোক। আমাদের কোচ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গাইডেড ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে সেগুলি অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

• অগ্রগতি ট্র্যাক করুন : বিস্তারিত ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি সহ সময়ের সাথে আপনার উন্নতি পর্যবেক্ষণ করুন।

• জুতো ট্র্যাকার : আপনার চলমান জুতাগুলির মাইলেজে নজর রাখুন এবং নতুন জুটির সময় হলে অ্যাপটি আপনাকে অবহিত করবে।

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য

• চলমান গোষ্ঠীগুলি : আপনার নিজস্ব চ্যালেঞ্জ প্রতিষ্ঠা করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান, একে অপরের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং একে অপরকে উত্সাহিত করার জন্য চ্যাট বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।

• অডিও সংকেত : আপনার রান চলাকালীন আপনার গতি, দূরত্ব, বিভাজন এবং সময় সম্পর্কে রিয়েল-টাইম আপডেটগুলি শুনুন।

• অংশীদার অ্যাপ্লিকেশন : আপনার চলমান প্লেলিস্টের জন্য স্পটিফাই এবং অ্যাপল মিউজিক ইন্টিগ্রেশনগুলির সাথে আপনার অভিজ্ঞতা বাড়ান, গারমিন ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করুন এবং ডিভাইসগুলিতে আপনার ফিটনেস ট্র্যাক করতে ফিটবিত এবং মাইফিটনেসপালের মতো স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সংযুক্ত হন।

• ইনডোর ট্র্যাকিং : স্টপওয়াচ মোডের সাথে অনায়াসে আপনার ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন।

• সামাজিক ভাগাভাগি : সামাজিক মিডিয়া এবং মেসেজিং প্ল্যাটফর্মগুলিতে আপনার রান বা ক্লাব ক্রিয়াকলাপগুলির হাইলাইটগুলি ভাগ করুন।

• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি : আপনার পারফরম্যান্স কীভাবে বিকশিত হয় তা দেখতে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি পেতে আপনার চলমান ক্রিয়াকলাপগুলিতে ট্যাবগুলি রাখুন।

• লাইভ ট্র্যাকিং : আপনার রান চলাকালীন সুরক্ষা এবং সহায়তার জন্য বিশ্বস্ত পরিচিতিগুলির সাথে আপনার লাইভ অবস্থানটি ভাগ করুন।

আজই ভাইব্র্যান্ট এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আপনার চলমান লক্ষ্য অর্জন শুরু করুন! অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আমাদের সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন।

সর্বশেষ সংস্করণে নতুন কী 15.14.2

সর্বশেষ আপডেট হয়েছে 12 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা উইজেট চালু করেছি! আপনার লক্ষ্য অগ্রগতিতে সহজেই অ্যাক্সেসের জন্য এগুলি আপনার হোম স্ক্রিনে যুক্ত করুন। আমরা এমই ট্যাবে আপনার লক্ষ্য অগ্রগতির প্রদর্শনকেও বাড়িয়ে তুলেছি।

আপনি এখন নতুন ক্রিয়াকলাপ যেমন রাকিং, কায়াকিং, প্যাডলবোর্ডিং, টেনিস, পিকবল এবং গল্ফের মতো ট্র্যাক করতে পারেন।