Заводящее приложение для отслеживания, измерения и улучшения вашей физической подготовки.

Вместе мы бежим.

Откройте для себя Asics Runkeeper, Ultimate Running App, предназначенное для каждого типа бегуна, от случайных бегунов до энтузиастов марафона. Присоединяйтесь к нашему глобальному сообществу и общайтесь с коллегами -бегунами, чтобы поделиться своим путешествием и оставаться мотивированным.

Разблокируйте свой полный потенциал с помощью персонализированных планов обучения, тренировки с гидом и ежемесячных задач. Независимо от того, стремитесь ли вы к своим первым 5K или готовитесь к марафону, Asics Runkeeper предлагает инструменты, которые помогут вам работать дальше, быстрее и дольше. Установите свои цели и обучение, отслеживайте свои успехи и отмечайте свои достижения в нашем поддерживающем сообществе. Доверенные бегуны на всех уровнях, от 5K участников до марафонцев.

Лучшие функции

• Тренировки с гидом : выгода от сессий под руководством аудио, во главе с тренерами Asics Runkeeper, адаптированными для всего, от вашего первоначального 5K до продвинутых интервальных тренировок и осознанности.

• Пользовательские планы обучения : подготовьтесь к следующей гонке с планом обучения, настроенным для ваших целей, будь то 5K, 10K, Half Marathon или полный марафон.

• Ежемесячные проблемы с бегами : сохраняйте свою мотивацию в высокой степени с ежемесячными проблемами. Соревноваться с друзьями и продемонстрировать свои достижения в сообществе Runkeeper.

• Понимание деятельности : Получите всеобъемлющее понимание вашего фитнес -путешествия с подробным представлением о вашей занятиях.

• Постановка целей : достичь ваших устремлений в фитнесе, будь то гонка, потеря веса или улучшение темпа, при поддержке наших тренеров, планов и проблем.

• Трекер обуви : отслеживайте пробег на вашей кроссовке и получите своевременные напоминания, когда пришло время получить новую пару.

Обзор

• Тренировки с гидом : пусть наши тренеры ASICS Runkeeper вдохновляют вас на сессии под руководством аудио, идеально подходящие для начинающих для опытных спортсменов.

• Пользовательские планы обучения : независимо от того, готовитесь ли вы к 5K, 10K, полумарафону или полному марафону, наши персонализированные планы приведут вас к успеху.

• Ежемесячные проблемы с бегами : участвовать в месячных задачах, чтобы продолжать раздвигать ваши пределы. Вызов друзьям и отпраздновать свои успехи с сообществом Runkeeper.

• Тренировки для треков : запишите свои пробежки, прогулки, бегуны, поездки на велосипедах, походы и многое другое. Используйте GPS-отслеживание, чтобы контролировать свои показатели в реальном времени, включая расстояние (мили или км), скорость, расколы, темп и сгоревшие калории.

• Установите цели : Определите свои цели, будь то гонка, потеря веса или улучшение темпа. Наши тренеры, планы обучения, тренировки с гидом и ежемесячные задачи предназначены для того, чтобы помочь вам в достижении их.

• Отслеживайте прогресс : отслеживайте свое улучшение с течением времени с помощью подробной информации о активности.

• Трекер обуви : следите за пробежом вашей кроссовки, и приложение уведомит вас, когда придет время для новой пары.

Дополнительные функции

• Запуск групп : установите свой собственный вызов, приглашайте друзей, контролируйте прогресс друг друга и используйте функцию чата, чтобы поощрять друг друга.

• Аудио сигналы : Слушайте обновления в реальном времени о вашем темпе, расстоянии, расщеплениях и времени во время вашего пробега.

• Партнерные приложения : улучшите свой опыт работы с интеграциями Spotify и Apple Music для вашего бегового плейлиста, синхронизируйте с часами Garmin и подключитесь к приложениям для здоровья, такими как Fitbit и MyFitnessPal, чтобы отслеживать вашу физическую форму на разных устройствах.

• Отслеживание в помещении : зарегистрируйте свою беговую дорожку, эллиптическую и тренажерную тренировку и тренажерный зал с режимом секундомата.

• Социальный обмен : делитесь основными моментами ваших пробежек или клубных мероприятий в социальных сетях и платформах обмена сообщениями.

• Понимание активности : продолжайте вкладывать свои занятия, чтобы увидеть, как развивается ваша производительность, и получить целостное представление о вашем фитнес -путешествии.

• Живое отслеживание : поделитесь своим живым местоположением с доверенными контактами для безопасности и поддержки во время пробега.

Присоединяйтесь к динамичному сообществу Runkeeper Asics сегодня и начните достигать ваших целей! Загрузите приложение и отправьте с нами свое фитнес -путешествие.

Что нового в последней версии 15.14.2

Последнее обновление 12 октября 2024 года

Мы представили виджеты! Добавьте их на домашний экран для легкого доступа к вашему прогрессу в целях. Мы также улучшили отображение вашего целевого прогресса на вкладке ME.

Теперь вы можете отслеживать новые мероприятия, такие как рокинг, каякинг, паддлбординг, теннис, пиклбол и гольф.