Un'app in esecuzione per tracciare, misurare e migliorare la tua forma fisica.

Insieme, corriamo.

Scopri ASICS Runkeeper, l'app per l'esecuzione finale progettata per ogni tipo di corridore, dai jogger casuali agli appassionati di maratona. Unisciti alla nostra comunità globale e connettiti con gli altri corridori per condividere il tuo viaggio e rimanere motivato.

Sblocca il tuo pieno potenziale con piani di formazione personalizzati, allenamenti guidati e sfide di corsa mensili. Sia che tu stia mirando al tuo primo 5K o prepararti per una maratona, Asics Runkeeper offre strumenti per aiutarti a correre ulteriormente, più velocemente e più a lungo. Stabilisci i tuoi obiettivi di corsa e formazione, monitora i tuoi progressi e celebra i tuoi risultati all'interno della nostra comunità di supporto. Afidati dai corridori a tutti i livelli, dai partecipanti 5K ai finitori della maratona.

Caratteristiche principali

• Allenamenti guidati : beneficiare di sessioni guidate dall'audio guidate dagli ASICS Runkeeper Coaches, su misura per tutto, dalle vostre iniziali allenamenti avanzati di addestramento a intervalli e consapevolezza.

• Piani di allenamento personalizzati : preparati per la tua prossima gara con un piano di allenamento personalizzato ai tuoi obiettivi, che si tratti di una maratona 5K, 10K, mezza maratona o una maratona completa.

• Sfide di corsa mensili : mantieni la tua motivazione alta con le sfide mensili. Competi con gli amici e mostra i tuoi risultati all'interno della comunità Runkeeper.

• Insights Activity : acquisisci una comprensione completa del tuo viaggio di fitness con approfondimenti dettagliati sulle tue attività di corsa.

• Stabilimento degli obiettivi : raggiungere le tue aspirazioni di fitness, che si tratti di una razza, perdita di peso o miglioramento del ritmo, con il supporto dei nostri allenatori, piani e sfide.

• Shoe Tracker : monitorare il chilometraggio sulle scarpe da corsa e ricevere promemoria tempestiva per quando è il momento di ottenere un nuovo paio.

Panoramica

• Allenamenti guidati : Lascia che i nostri allenatori di Runkeeper ASICS ti ispirano attraverso sessioni a guida audio, perfette per i principianti agli atleti esperti.

• Piani di allenamento personalizzati : se ti stai preparando per una 5K, 10K, mezza maratona o una maratona completa, i nostri piani personalizzati ti guideranno al successo.

• Sfide mensili di corsa : impegnarsi in sfide mensili per continuare a spingere i tuoi limiti. Sfida gli amici e celebra i tuoi successi con la comunità Runkeeper.

• Traccia gli allenamenti : registra le tue corse, passeggiate, jogging, giri in bicicletta, escursioni e altro ancora. Utilizzare il monitoraggio GPS per monitorare le prestazioni in tempo reale, tra cui distanza (miglia o km), velocità, divisioni, ritmo e calorie bruciate.

• Stabilisci gli obiettivi : definisci i tuoi obiettivi, che si tratti di una gara, perdita di peso o miglioramento del ritmo. I nostri allenatori, piani di formazione, allenamenti guidati e sfide mensili sono progettati per aiutarti a raggiungerli.

• Traccia i progressi : monitorare il miglioramento nel tempo con approfondimenti dettagliati sull'attività.

• Shoe Tracker : tieni d'occhio il chilometraggio delle scarpe da corsa e l'app ti avviserà quando è il momento di una nuova coppia.

Funzionalità aggiuntive

• Esecuzione di gruppi : stabilisci la tua sfida, invita gli amici, monitora reciprocamente i progressi e usa la funzione di chat per incoraggiarsi a vicenda.

• Segnali audio : ascolta gli aggiornamenti in tempo reale al ritmo, alla distanza, alla divisione e al tempo durante la corsa.

• App partner : migliora la tua esperienza con Spotify e Apple Music Integrations per la tua playlist in esecuzione, sincronizza con gli orologi Garmin e connettiti con app per la salute come Fitbit e MyFitnessPal per tenere traccia della tua forma fisica tra i dispositivi.

• Tracciamento indoor : registrare gli allenamenti del tapis roulant, ellittici e della palestra senza sforzo con la modalità stop watch.

• Condivisione sociale : condividi i punti salienti delle tue corse o attività di club attraverso i social media e le piattaforme di messaggistica.

• Activity Insights : tieni sotto controllo le tue attività di corsa per vedere come si evolve le prestazioni e ottieni una visione olistica del tuo viaggio di fitness.

• Tracciamento in diretta : condividi la tua posizione in diretta con contatti di fiducia per sicurezza e supporto durante le corse.

Unisciti oggi alla vivace comunità di Runkeeper ASICS e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi di corsa! Scarica l'app e intraprendi il tuo viaggio di fitness con noi.

Novità nell'ultima versione 15.14.2

Ultimo aggiornamento il 12 ottobre 2024

Abbiamo introdotto widget! Aggiungili alla schermata principale per un facile accesso ai progressi degli obiettivi. Abbiamo anche migliorato la visualizzazione dei tuoi progressi degli obiettivi nella scheda ME.

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