Aplikasi berjalan untuk mengesan, mengukur, dan meningkatkan kecergasan anda.

Bersama -sama, kami berlari.

Discover Asics Runkeeper, aplikasi lari muktamad yang direka untuk setiap jenis pelari, dari joggers kasual kepada peminat maraton. Sertai komuniti global kami dan berhubung dengan rakan -rakan pelari untuk berkongsi perjalanan anda dan tetap bermotivasi.

Buka kunci potensi penuh anda dengan rancangan latihan peribadi, latihan berpandu, dan cabaran yang dijalankan bulanan. Sama ada anda menyasarkan 5K pertama anda atau bersiap untuk maraton, Asics Runkeeper menawarkan alat untuk membantu anda berjalan lebih jauh, lebih cepat, dan lebih lama. Tetapkan matlamat berjalan dan latihan anda, menjejaki kemajuan anda, dan meraikan pencapaian anda dalam komuniti sokongan kami. Dipercayai oleh pelari di semua peringkat, dari peserta 5K ke pemenang maraton.

Ciri -ciri teratas

• Latihan Berpandu : Manfaat dari sesi yang dipandu audio yang diketuai oleh jurulatih Runkeeper ASICS, disesuaikan untuk segala-galanya dari 5K awal anda ke latihan selang masa lanjutan dan kesedaran berjalan.

• Rancangan Latihan Custom : Sediakan untuk perlumbaan seterusnya dengan pelan latihan yang disesuaikan dengan matlamat anda, sama ada 5K, 10K, setengah maraton, atau maraton penuh.

• Cabaran Berjalan Bulanan : Pastikan motivasi anda tinggi dengan cabaran bulanan. Bersaing dengan rakan dan mempamerkan pencapaian anda dalam komuniti Runkeeper.

• Wawasan Aktiviti : Dapatkan pemahaman yang komprehensif tentang perjalanan kecergasan anda dengan pandangan terperinci ke dalam aktiviti berjalan anda.

• Penetapan matlamat : Mencapai aspirasi kecergasan anda, sama ada perlumbaan, penurunan berat badan, atau peningkatan PACE, dengan sokongan jurulatih, rancangan, dan cabaran kami.

• Penjejak Kasut : Pantau perbatuan pada kasut lari anda dan terima peringatan tepat pada masanya apabila tiba masanya untuk mendapatkan pasangan baru.

Gambaran Keseluruhan

• Latihan Berpandu : Biarkan jurulatih Runkeeper ASICS kami memberi inspirasi kepada anda melalui sesi yang dipandu audio, sesuai untuk pemula kepada atlet berpengalaman.

• Rancangan Latihan Custom : Sama ada anda bersiap untuk 5K, 10K, separuh maraton, atau maraton penuh, rancangan peribadi kami akan membimbing anda untuk berjaya.

• Cabaran Berjalan Bulanan : Terlibat dalam cabaran bulanan untuk terus menolak had anda. Mencabar rakan -rakan dan meraikan kejayaan anda dengan komuniti Runkeeper.

• Latihan Latihan : Rekod larian, berjalan, jogs, tunggangan basikal, kenaikan, dan banyak lagi. Menggunakan penjejakan GPS untuk memantau prestasi masa nyata anda, termasuk jarak (batu atau km), kelajuan, perpecahan, kadar, dan kalori dibakar.

• Tetapkan matlamat : Tentukan objektif anda, sama ada perlumbaan, penurunan berat badan, atau peningkatan kadar. Jurulatih kami, rancangan latihan, latihan berpandu, dan cabaran bulanan direka untuk membantu anda mencapai mereka.

• Kemajuan Jejak : Pantau peningkatan anda dari masa ke masa dengan pandangan aktiviti terperinci.

• Tracker Kasut : Perhatikan jarak tempuh kasut anda, dan aplikasinya akan memberitahu anda apabila tiba masanya untuk pasangan baru.

Ciri tambahan

• Kumpulan Running : Menetapkan cabaran anda sendiri, menjemput rakan, memantau kemajuan masing -masing, dan menggunakan ciri sembang untuk menggalakkan satu sama lain.

• Isyarat Audio : Dengar kemas kini masa nyata pada kadar, jarak, perpecahan, dan masa anda semasa larian anda.

• Aplikasi rakan kongsi : Meningkatkan pengalaman anda dengan Spotify dan Integrasi Muzik Apple untuk senarai main anda, segerakkan dengan jam tangan Garmin, dan berhubung dengan aplikasi kesihatan seperti Fitbit dan MyFitnessPal untuk mengesan kecergasan anda merentasi peranti.

• Penjejakan dalaman : Log treadmill, elips, dan latihan gim anda dengan mudah dengan mod jam randik.

• Perkongsian Sosial : Kongsi sorotan aktiviti larian atau kelab anda di seluruh media sosial dan platform pemesejan.

• Wawasan Aktiviti : Simpan tab pada aktiviti berjalan anda untuk melihat bagaimana prestasi anda berkembang dan dapatkan pandangan holistik perjalanan kecergasan anda.

• Penjejakan langsung : Kongsi lokasi langsung anda dengan kenalan yang dipercayai untuk keselamatan dan sokongan semasa larian anda.

Sertai komuniti Runkeeper Asics yang bertenaga hari ini dan mula mencapai matlamat anda! Muat turun aplikasi dan memulakan perjalanan kecergasan anda dengan kami.

Apa yang baru dalam versi terkini 15.14.2

Terakhir dikemas kini pada 12 Okt, 2024

Kami telah memperkenalkan widget! Tambahkannya ke skrin utama anda untuk akses mudah ke kemajuan matlamat anda. Kami juga telah meningkatkan paparan kemajuan matlamat anda di tab ME.

Anda kini boleh menjejaki aktiviti baru seperti rucking, berkayak, paddleboarding, tenis, pickleball, dan golf.