Một ứng dụng đang chạy để theo dõi, đo lường và cải thiện thể lực của bạn.

Cùng nhau, chúng tôi chạy.

Khám phá Asics Runkeeper, ứng dụng chạy cuối cùng được thiết kế cho mọi loại người chạy, từ những người chạy bộ thông thường đến những người đam mê marathon. Tham gia cộng đồng toàn cầu của chúng tôi và kết nối với các vận động viên đồng nghiệp để chia sẻ hành trình của bạn và duy trì động lực.

Mở khóa đầy đủ tiềm năng của bạn với các kế hoạch đào tạo cá nhân, tập luyện có hướng dẫn và thử thách chạy hàng tháng. Cho dù bạn đang nhắm đến 5K đầu tiên của mình hoặc chuẩn bị cho một cuộc đua marathon, ASICS Runkeeper cung cấp các công cụ để giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và đào tạo của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và kỷ niệm thành tích của bạn trong cộng đồng hỗ trợ của chúng tôi. Được tin tưởng bởi các vận động viên ở tất cả các cấp, từ 5K người tham gia đến những người hoàn thành marathon.

Các tính năng hàng đầu

• Tập luyện có hướng dẫn : Lợi ích từ các phiên hướng dẫn âm thanh do các huấn luyện viên ASICS Runkeeper dẫn đầu, phù hợp với tất cả mọi thứ, từ đào tạo khoảng thời gian và đào tạo trong khoảng thời gian tiên tiến của bạn.

• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh : Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch đào tạo được tùy chỉnh theo mục tiêu của bạn, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.

• Thử thách chạy hàng tháng : Giữ động lực của bạn cao với những thách thức hàng tháng. Cạnh tranh với bạn bè và giới thiệu thành tích của bạn trong cộng đồng Runkeeper.

• HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG : Có được sự hiểu biết toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn với những hiểu biết chi tiết về các hoạt động chạy của bạn.

• Thiết lập mục tiêu : đạt được nguyện vọng thể dục của bạn, có thể là một cuộc đua, giảm cân hoặc cải thiện tốc độ, với sự hỗ trợ của các huấn luyện viên, kế hoạch và thách thức của chúng tôi.

• Trình theo dõi giày : Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời khi đến lúc có được một cặp mới.

TỔNG QUAN

• Tập luyện có hướng dẫn : Hãy để các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi truyền cảm hứng cho bạn thông qua các phiên hướng dẫn âm thanh, hoàn hảo cho người mới bắt đầu cho các vận động viên dày dạn kinh nghiệm.

• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh : Cho dù bạn đang chuẩn bị cho một cuộc đua marathon 5k, 10k, nửa hoặc marathon đầy đủ, các kế hoạch cá nhân hóa của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thành công.

• Thử thách chạy hàng tháng : Tham gia vào các thử thách chạy hàng tháng để tiếp tục đẩy giới hạn của bạn. Thử thách bạn bè và ăn mừng thành công của bạn với cộng đồng Runkeeper.

• Bài tập theo dõi : Ghi lại các hoạt động của bạn, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, đi bộ đường dài, và nhiều hơn nữa. Sử dụng theo dõi GPS để theo dõi hiệu suất thời gian thực của bạn, bao gồm khoảng cách (dặm hoặc km), tốc độ, chia tách, tốc độ và lượng calo bị đốt cháy.

• Đặt mục tiêu : Xác định các mục tiêu của bạn, cho dù đó là một cuộc đua, giảm cân hoặc cải thiện tốc độ. Huấn luyện viên của chúng tôi, kế hoạch đào tạo, tập luyện có hướng dẫn và các thử thách hàng tháng được thiết kế để giúp bạn đạt được chúng.

• Theo dõi tiến trình : Giám sát sự cải thiện của bạn theo thời gian với những hiểu biết chi tiết về hoạt động.

• Trình theo dõi giày : Theo dõi số dặm của giày chạy bộ của bạn và ứng dụng sẽ thông báo cho bạn khi đến lúc cho một cặp mới.

Các tính năng bổ sung

• Các nhóm chạy : Thiết lập thử thách của riêng bạn, mời bạn bè, theo dõi tiến trình của nhau và sử dụng tính năng trò chuyện để khuyến khích lẫn nhau.

• Tín hiệu âm thanh : Nghe cập nhật thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn trong quá trình chạy của bạn.

• Ứng dụng Đối tác : Tăng cường trải nghiệm của bạn với tích hợp Spotify và Apple Music cho danh sách phát chạy của bạn, đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi các thiết bị của bạn trên các thiết bị.

• Theo dõi trong nhà : Đăng nhập máy chạy bộ, hình elip và tập thể dục của bạn một cách dễ dàng với chế độ đồng hồ bấm giờ.

• Chia sẻ xã hội : Chia sẻ điểm nổi bật của các hoạt động chạy hoặc câu lạc bộ của bạn trên các phương tiện truyền thông xã hội và các nền tảng nhắn tin.

• HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG : Giữ các tab về các hoạt động đang chạy của bạn để xem hiệu suất của bạn phát triển như thế nào và có được cái nhìn toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn.

• Theo dõi trực tiếp : Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với các liên hệ đáng tin cậy để được an toàn và hỗ trợ trong quá trình chạy của bạn.

Tham gia cộng đồng Asics Runkeeper sôi động ngay hôm nay và bắt đầu đạt được các mục tiêu đang chạy của bạn! Tải xuống ứng dụng và bắt tay vào hành trình tập thể dục của bạn với chúng tôi.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2

Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024

Chúng tôi đã giới thiệu các vật dụng! Thêm chúng vào màn hình chính của bạn để dễ dàng truy cập vào tiến độ mục tiêu của bạn. Chúng tôi cũng đã tăng cường hiển thị tiến trình mục tiêu của bạn trên tab ME.

Bây giờ bạn có thể theo dõi các hoạt động mới như Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.