Alpha Progression Gym Tracker ialah apl kecergasan yang menggunakan algoritma lanjutan untuk menganalisis rancangan dan prestasi senaman anda. Ia menawarkan nasihat dan panduan yang berkesan untuk senaman harian anda, merangka pelan kecergasan yang paling tepat untuk membantu anda mencapai fizikal ideal anda secara beransur-ansur.

Ciri Utama Alpha Progression Gym Tracker:

Program Latihan Diperibadikan: Buat program bina otot dan angkat berat yang disesuaikan berdasarkan kekerapan latihan dan otot sasaran anda.

Penjejak Senaman Gim: Jejaki kemajuan anda dengan kaunter wakil, penjejak angkat berat dan penjejak RIR (Reps in Reserve).

Pencatatan Nota dan Log Gim: Tingkatkan latihan anda dengan menjejaki senaman dan nota prestasi anda.

Pemasa Rehat: Optimumkan masa senaman anda dengan pemasa rehat yang mudah yang memastikan anda sentiasa selari dengan set anda yang seterusnya.

Perancang Senaman Gim: Capai matlamat angkat berat anda dengan perancang diperibadikan yang meraikan pencapaian anda dan memberikan motivasi.

Syor Kemajuan: Gunakan algoritma lanjutan yang menganalisis latihan dan persembahan anda yang lalu untuk memberikan syor yang diperibadikan untuk angkat berat dan ulangan.

Integrasi Health Connect: Segerakkan berat badan, lemak badan dan senaman anda (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.

Sorotan Alpha Progression Gym Tracker:

Pelan Boleh Disesuaikan: Buat rancangan anda sendiri untuk menambah fleksibiliti dan kawalan ke atas latihan anda.

Lebih Beban Progresif: Pastikan cabaran berterusan dan perolehan otot maksimum melalui pengesyoran lebihan progresif.

TRX dan Latihan Kabel: Akses perpustakaan 60 TRX dan 9 latihan kabel untuk mempelbagaikan rutin senaman anda.

Penjejakan Pencapaian: Kekal bermotivasi dan raikan kemajuan anda dengan senarai rekod peribadi dan peristiwa penting.

Apa yang Baharu dalam Versi 4.2.2:

Integrasi Health Connect untuk berat badan, lemak badan dan senaman.

60 TRX dan 9 latihan kabel ditambah.

Pengiraan dan paparan penarafan bintang dipertingkatkan.

Lebih banyak pencapaian yang boleh diselesaikan setiap tahun.