Alpha Progression Gym Tracker es una aplicación de fitness que emplea algoritmos avanzados para analizar tus planes de entrenamiento y tu rendimiento. Ofrece consejos y orientación eficaces para tus entrenamientos diarios y elabora los planes de acondicionamiento físico más precisos para ayudarte gradualmente a alcanzar tu físico ideal.

Características clave de Alpha Progression Gym Tracker:

Programas de entrenamiento personalizados: cree programas personalizados de levantamiento de pesas y desarrollo muscular basados ​​en su frecuencia de entrenamiento y músculos objetivo.

Rastreador de entrenamiento de gimnasio: realiza un seguimiento de tu progreso con un contador de repeticiones, un rastreador de levantamiento de pesas y un rastreador RIR (repeticiones en reserva).

Toma de notas y registro de gimnasio: mejora tu entrenamiento realizando un seguimiento de tus entrenamientos y notas de rendimiento.

Temporizador de descanso: optimiza tu tiempo de entrenamiento con un conveniente temporizador de descanso que te mantiene sincronizado con tu siguiente serie.

Planificador de entrenamiento de gimnasio: alcanza tus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que celebra tus logros y te motiva.

Recomendaciones de progresión: utiliza un algoritmo avanzado que analiza tus entrenamientos y actuaciones anteriores para proporcionar recomendaciones personalizadas para levantamiento de pesas y repeticiones.

Integración de Health Connect: sincroniza tu peso corporal, grasa corporal y entrenamientos (incluidas las calorías activas) con Health Connect.

Aspectos destacados de Alpha Progression Gym Tracker:

Planes personalizables: crea tus propios planes para mayor flexibilidad y control sobre tu entrenamiento.

Sobrecarga progresiva: garantiza un desafío continuo y una ganancia muscular máxima a través de recomendaciones de sobrecarga progresiva.

Ejercicios TRX y con cable: acceda a una biblioteca de 60 ejercicios TRX y 9 con cable para diversificar su rutina de ejercicios.

Seguimiento de logros: manténgase motivado y celebre su progreso con una lista de registros e hitos personales.

Novedades de la versión 4.2.2:

Integración de Health Connect para peso corporal, grasa corporal y entrenamientos.

Se agregaron 60 ejercicios TRX y 9 con cable.

Cálculo y visualización de calificaciones de estrellas mejorados.

Más logros realizables cada año.