Alpha Progression Gym Tracker
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最新版本 | v4.5.1 |
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更新日期 | Apr,25/2023 |
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开发者 | Alpha Progression |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 104.27M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
v4.5.1
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更新日期
Apr,25/2023
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开发者
Alpha Progression
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
104.27M
下载(v4.5.1)
Alpha Progression Gym Tracker 是一款健身应用程序，它采用先进的算法来分析您的锻炼计划和表现。为您的日常锻炼提供有效的建议和指导，制定最精准的健身计划，逐步帮助您达到理想体质。
Alpha Progression 健身房追踪器的主要特点：
个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉创建定制的增肌和举重计划。
健身房锻炼跟踪器：使用次数计数器、举重跟踪器和 RIR（储备次数）跟踪器跟踪您的进度。
笔记和健身日志：通过跟踪您的锻炼和表现笔记来增强您的训练。
休息计时器：使用方便的休息计时器优化您的锻炼时间，让您与下一组保持同步。
健身房锻炼计划：通过个性化计划实现您的举重目标，庆祝您的成就并提供动力。
进展建议：利用先进的算法分析您过去的锻炼和表现，为举重和重复次数提供个性化建议。
Health Connect 集成：通过 Health Connect 同步您的体重、体脂和锻炼情况（包括活跃卡路里）。
Alpha Progression Gym Tracker 的亮点：
可定制计划：创建您自己的计划，以提高培训的灵活性和控制力。
渐进式超负荷：通过渐进式超负荷建议确保持续挑战和最大肌肉增益。
TRX 和缆绳练习：访问包含 60 个 TRX 和 9 个缆绳练习的库，使您的日常锻炼多样化。
成就跟踪：保持动力并通过个人记录和里程碑列表来庆祝您的进步。
4.2.2版本新增功能：
Health Connect 整合体重、体脂和锻炼。
添加了 60 个 TRX 和 9 个电缆练习。
改进了星级的计算和显示。
每年都会取得更多成就。
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