Alpha Progression Gym Tracker
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最新版本 | v4.5.1 |
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更新日期 | Apr,25/2023 |
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開發者 | Alpha Progression |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 104.27M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
v4.5.1
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更新日期
Apr,25/2023
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開發者
Alpha Progression
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
104.27M
下載(v4.5.1)
Alpha Progression Gym Tracker 是一款健身應用程序，它採用先進的演算法來分析您的鍛鍊計劃和表現。為您的日常運動提供有效的建議和指導，制定最精準的健身計劃，逐步幫助您達到理想體質。
Alpha Progression 健身房追蹤器的主要特點：
個人化運動計畫：根據您的訓練頻率和目標肌肉創建客製化的增肌和舉重計畫。
健身房鍛鍊追蹤器：使用次數計數器、舉重追蹤器和 RIR（儲備次數）追蹤器追蹤您的進度。
筆記和健身日誌：透過追蹤您的鍛鍊和表現筆記來增強您的訓練。
休息計時器：使用方便的休息計時器優化您的運動時間，讓您與下一組保持同步。
健身房鍛鍊計畫：透過個人化計畫實現您的舉重目標，慶祝您的成就並提供動力。
進展建議：利用先進的演算法分析您過去的鍛鍊和表現，為舉重和重複次數提供個人化建議。
Health Connect 整合：透過 Health Connect 同步您的體重、體脂和運動狀況（包括活躍卡路里）。
Alpha Progression Gym Tracker 的亮點：
可自訂計劃：建立您自己的計劃，以提高培訓的靈活性和控制力。
漸進式超負荷：透過漸進式超負荷建議確保持續挑戰和最大肌肉增益。
TRX 和纜繩練習：造訪包含 60 個 TRX 和 9 個纜繩練習的庫，使您的日常鍛鍊多樣化。
成就追蹤：保持動力並透過個人記錄和里程碑清單來慶祝您的進步。
4.2.2版本新增功能：
Health Connect 整合體重、體脂和運動。
增加了 60 個 TRX 和 9 個電纜練習。
改進了星級的計算和顯示。
每年都會有更多成就。
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