Makakuha ng malinaw na pag-unawa sa timbang ng iyong katawan at pangkalahatang kalusugan gamit ang BMI Calculator: Weight Tracker. Hinahayaan ka ng Body Mass Index (BMI) calculator na matukoy ang iyong BMI batay sa iyong timbang, taas, edad, at kasarian. Ngunit hindi lang iyon - ang app na ito ay tumatagal ng higit pang hakbang. Gamit ang built-in na weight tracker, maaari mong subaybayan ang iyong pag-unlad at tingnan ito sa iba't ibang mga chart. Gusto mo pang malaman? Gamitin ang mga madaling gamiting calculator para matukoy ang iyong Waist-to-Height Ratio (WHtR), Body Fat Percentage, at Calorie Consumption. Sinusubukan mo man na mapanatili ang isang malusog na timbang o bumaba ng ilang pounds, saklaw mo ang app na ito. Simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas magandang imahe ng katawan ngayon!

Mga Tampok ng BMI Calculator: Weight Tracker:

❤️ Pagkalkula ng Body Mass Index (BMI): Madaling kalkulahin ang iyong BMI sa pamamagitan ng paglalagay ng timbang, taas, edad, at kasarian ng iyong katawan. Tinutulungan ka nitong maunawaan kung ang iyong timbang ay nasa isang malusog na saklaw.

❤️ Pagsubaybay sa Timbang: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na timbang at subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon. Nagbibigay ang app ng iba't ibang mga chart at visualization upang suriin ang iyong kasaysayan ng timbang at makakuha ng mga insight sa iyong paglalakbay patungo sa isang mas magandang imahe ng katawan.

❤️ Mga Karagdagang Calculator: Gamitin ang mga kasamang calculator para matukoy ang iyong Waist-to-Height Ratio (WHtR), Body Fat Percentage, at Calorie Consumption (BMR PAL). Nagbibigay ang mga tool na ito ng komprehensibong pag-unawa sa komposisyon ng iyong katawan at tinutulungan kang gumawa ng matalinong mga desisyon.

❤️ Basal Metabolic Rate (BMR) Estimation: Tinatantya ng app ang iyong BMR, na siyang dami ng enerhiya na ginugugol ng iyong katawan habang nagpapahinga. Ang mahalagang impormasyong ito ay tumutulong sa iyong maunawaan ang mga pangunahing pangangailangan ng iyong katawan at planuhin ang iyong calorie intake nang naaayon.

❤️ WHtR Calculator: Madaling kalkulahin ang ratio ng iyong baywang-sa-taas gamit ang calculator na ito. Nakakatulong ito sa iyong matukoy kung nasa isang malusog na saklaw ang iyong WHtR, na mahalaga para sa pagtatasa ng iyong panganib ng mga sakit na nauugnay sa timbang.

❤️ Pagtatakda ng Layunin at Pagsubaybay sa Pag-unlad: Magtakda ng gustong target na timbang at subaybayan ang iyong pag-unlad patungo sa pagkamit nito. Nagbibigay ang app ng mga komprehensibong istatistika, gaya ng iyong average na timbang at ang pagkakaiba sa pagitan ng iyong panimulang timbang at target na timbang, upang matulungan kang manatiling motivated at nakatuon.

Konklusyon:

Gusto mo mang magbawas ng timbang, mapanatili ang isang malusog na komposisyon ng katawan, o pabutihin lang ang iyong pangkalahatang kagalingan, ang BMI Calculator: Weight Tracker ang iyong pinakamagaling na kasama. Huwag palampasin ang pagkakataong ito na pangasiwaan ang iyong katawan at mamuhay ng mas malusog.