พบกับเทรนเนอร์ส่วนตัวดิจิทัลของคุณ: BodBot AI Personal Trainer แอปพลิเคชันปัญญาประดิษฐ์ที่ปรับแต่งการออกกำลังกายให้เหมาะกับเป้าหมาย อุปกรณ์ ความสามารถทางกายภาพ ระดับความยากที่ต้องการ และอื่นๆ แอปที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ออกแบบแผนส่วนบุคคลสำหรับคุณและปรับเปลี่ยนเมื่อคุณก้าวหน้าไปตลอดเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ

-

การเดินทางออกกำลังกายของคุณ เป็นแบบเฉพาะตัว

■ ออกกำลังกายได้ทุกที่และทุกเวลาที่เหมาะกับคุณ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ยิม ในโรงรถชั่วคราว หรือบนท้องถนนโดยใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อย หรือใช้น้ำหนักตัวของคุณเพียงอย่างเดียว

■ บรรลุผลสำเร็จแม้ท่ามกลางตารางงานที่วุ่นวาย - ตารางการออกกำลังกายของคุณได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับวันและเวลาที่คุณว่าง

■ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแกร่ง เพิ่มความอดทน เพิ่มสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด หรือลดน้ำหนัก เราจะร่วมมือกับคุณโดยไม่คำนึงถึงจุดเริ่มต้นหรือระดับความฟิตในปัจจุบันเพื่อพาคุณไปยังจุดที่คุณต้องการ เป็น.

การออกกำลังกายและการปรับเปลี่ยนที่ขับเคลื่อนด้วย AI

- บรรลุวัตถุประสงค์ของคุณด้วยแนวทางการออกกำลังกายแบบองค์รวมที่มีรากฐานทางวิทยาศาสตร์ นำเสนอการออกกำลังกายที่พัฒนาและปรับเปลี่ยนจากชุดหนึ่งไปอีกชุดหนึ่งและเซสชันหนึ่งไปอีกเซสชันหนึ่ง

- ยอมรับความสามารถในการปรับตัว - โดยตระหนักว่าไลฟ์สไตล์ของคุณเป็นแบบไดนามิก เราจะปรับโปรแกรมของคุณตามกิจกรรมประจำวันและคุณภาพการนอนหลับของคุณ

- สร้างความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องด้วยเซ็ต การทำซ้ำ และระดับความต้านทานในยิมที่ก้าวหน้าอย่างชาญฉลาด รวมถึงความก้าวหน้าของน้ำหนักตัวที่หลากหลายสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน

คำแนะนำทีละขั้นตอนที่ปรับแต่งโดยเฉพาะ

■ เพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายผ่านการประเมินสมรรถภาพส่วนบุคคลโดยเน้นที่การเคลื่อนไหว ความแข็งแกร่ง ท่าทาง และอื่นๆ

■ บอกลาแผนการออกกำลังกายทั่วไป - ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล BodBot AI ประดิษฐ์แผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ และปรับปรุงตามข้อมูลที่คุณป้อน เราจะให้คุณมีสมาธิและก้าวไปข้างหน้า

■ เพิ่ม รักษา หรือลดน้ำหนักด้วยพิมพ์เขียวการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับระดับทักษะของคุณ

-

คุณออกกำลังกายแล้ว BodBot วางแผนไว้

- เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณด้วยแผนการฝึกที่ปรับความเข้มข้นและระดับเสียงระหว่างเซสชันได้อย่างชาญฉลาด เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีการละเลยกลุ่มกล้ามเนื้อ รูปแบบการเคลื่อนไหว หรือข้อต่อ

- ใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดด้วยการผสมผสานวงจรและซูเปอร์เซ็ตเข้ากับกิจวัตรของคุณได้อย่างราบรื่น

- ก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง - หากคุณยังใหม่กับการฝึกความแข็งแกร่ง เพิ่มความเชี่ยวชาญในการออกกำลังกายแบบมีแรงต้านที่ไม่คุ้นเคยและเครื่องออกกำลังกาย เข้าถึงวิดีโอสาธิตและคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้อง

เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ

คล้ายกับวิธีที่ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีทักษะปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล BodBot AI จะปรับแต่งโปรแกรมเฉพาะบุคคลสำหรับคุณและปรับแต่งเมื่อคุณก้าวหน้า ประสบกับความคล่องตัวของไหล่ที่จำกัดใช่ไหม? เราสามารถแก้ไขได้ หลังของคุณไม่แข็งแรงเท่ากับหน้าอกใช่ไหม? เราสามารถจัดการกับความไม่สมดุลนั้นได้ เอ็นร้อยหวายแน่น? กำลังมองหาวิธีปั้นลูกหนูหรือก้นของคุณหรือไม่? สามารถออกกำลังกายได้เฉพาะในช่วงเวลาที่กำหนดในแต่ละสัปดาห์เท่านั้นใช่ไหม ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล BodBot AI รองรับข้อกำหนดเหล่านี้ทั้งหมด เพื่อให้มั่นใจว่าการออกกำลังกายของคุณตรงตามความต้องการเฉพาะของคุณ เราทุ่มเทเพื่อมอบโปรแกรมการฝึกอบรมที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดให้กับคุณ ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณพลาดเซสชั่นหรือตัดสินใจที่จะเดินป่าตามธรรมชาติ เราสามารถรวมข้อมูลใหม่นี้และปรับแผนของคุณให้เหมาะสมได้ แผนจะปรับเปลี่ยนและพัฒนาไปพร้อมกับคุณ โดยทำงานเพื่อคุณในทุกย่างก้าว

-

การสร้าง ปรับแต่ง และปรับแต่งแผนการออกกำลังกายของคุณให้คล้ายกับเทรนเนอร์แบบตัวต่อตัว

• ไม่ว่าจะอยู่ในยิมหรือภายในบ้านที่สะดวกสบาย ไม่ว่าจะยกน้ำหนักหรือใช้แรงต้านร่างกายเพียงอย่างเดียว โดยใช้อุปกรณ์ผสมกัน

• การปรับเปลี่ยนอย่างชาญฉลาดและความก้าวหน้าที่เหมาะกับร่างกายและความสามารถของคุณ

• ปรับเปลี่ยนได้เพื่อรองรับทั้งระดับทักษะและความเชี่ยวชาญของคุณ

• ชุมชนของเราได้กำจัดไขมันออกไปมากกว่า 3 ล้านปอนด์และมีมวลกล้ามเนื้อมากกว่า 400 ตัน