Poznaj swojego cyfrowego trenera osobistego: BodBot AI Personal Trainer, aplikację wykorzystującą sztuczną inteligencję, która dostosowuje treningi do Twoich celów, wyposażenia, możliwości fizycznych, pożądanego poziomu trudności i nie tylko. Ta innowacyjna aplikacja projektuje dla Ciebie spersonalizowane plany i dostosowuje je w miarę postępów na Twojej drodze do ćwiczeń.

Twoja podróż fitness, spersonalizowana.

Ćwicz gdziekolwiek i kiedykolwiek Ci odpowiada – czy to w domu, na siłowni, w prowizorycznym garażu, czy w drodze z minimalnym sprzętem lub wyłącznie z wykorzystaniem masy ciała.

■ Osiągaj rezultaty nawet w napiętym harmonogramie — Twój harmonogram treningów jest dostosowany do dni i godzin, w których jesteś dostępny.

■ Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest budowa mięśni, zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, poprawa sprawności układu krążenia czy zrzucenie kilku kilogramów, będziemy współpracować z Tobą niezależnie od Twojego punktu startowego lub obecnego poziomu sprawności, aby dotrzeć tam, gdzie chcesz Być.

Treningi i adaptacje oparte na sztucznej inteligencji

– Osiągaj swoje cele dzięki naukowo zakorzenionemu, holistycznemu podejściu do fitnessu, obejmującemu treningi, które ewoluują i dostosowują się z serii na serię i z sesji na sesję.

- Wykorzystaj zdolność adaptacji – uznając, że Twój styl życia jest dynamiczny, dostosujemy Twój program w oparciu o Twoją codzienną aktywność i jakość snu.

- Rób spójne postępy dzięki inteligentnie progresywnym seriom, powtórzeniom i poziomom oporu na siłowni, a także szerokiej gamie progresji masy ciała do treningów w domu.

Dostosowane wskazówki krok po kroku

■ Popraw swoje umiejętności poruszania się i ćwiczeń dzięki spersonalizowanym ocenom sprawności, skupiającym się na mobilności, sile, postawie i nie tylko.

■ Pożegnaj ogólne plany treningowe — BodBot AI Personal Trainer opracowuje plan treningowy dostosowany specjalnie do Ciebie i udoskonala go w oparciu o Twoje uwagi. Dzięki nam będziesz skupiony i będziesz mógł iść do przodu.

■ Osiągnij, utrzymuj lub redukuj wagę dzięki planowi ćwiczeń dostosowanemu do Twojego poziomu umiejętności.

Ty ćwiczysz, BodBot planuje

- Zoptymalizuj swoje zyski dzięki programowi treningowemu, który inteligentnie dostosowuje intensywność i objętość pomiędzy sesjami, zapewniając, że żadna grupa mięśni, wzorzec ruchu ani staw nie zostanie zaniedbana.

- Wykorzystaj maksymalnie swój czas, płynnie włączając obwody i superserie do swojego programu ćwiczeń.

- Stałe postępy - jeśli dopiero zaczynasz trening siłowy, zdobądź biegłość w nieznanych ćwiczeniach oporowych i maszynach gimnastycznych. Uzyskaj dostęp do filmów demonstracyjnych i szczegółowych instrukcji, jak opanować poprawną formę.

Twój osobisty trener w podróży

Podobnie jak wykwalifikowany trener osobisty dostosowuje Twój program ćwiczeń, BodBot AI Personal Trainer dostosowuje dla Ciebie zindywidualizowany program i udoskonala go w miarę postępów. Czy masz ograniczoną mobilność ramion? Możemy się tym zająć. Nie masz tak silnych pleców jak klatka piersiowa? Możemy zaradzić tej nierównowadze. Napięte ścięgna podkolanowe? Chcesz wyrzeźbić biceps lub pośladki? Jesteś w stanie wcisnąć treningi tylko w określonych oknach każdego tygodnia? Trener personalny BodBot AI spełnia wszystkie te wymagania, zapewniając, że treningi spełnią Twoje unikalne potrzeby. Naszym celem jest dostarczanie najlepszego programu treningowego i najskuteczniejszych treningów dla Ciebie. Co więcej, jeśli opuścisz sesję lub zdecydujesz się spontanicznie wybrać na wędrówkę, możemy uwzględnić te nowe informacje i odpowiednio dostosować Twój plan. Plan dostosowuje się i ewoluuje wraz z Tobą, pracując dla Ciebie na każdym kroku.

Tworzenie, dostosowywanie i ulepszanie planu ćwiczeń podobnie jak w przypadku trenera indywidualnego.

• Niezależnie od tego, czy jesteś na siłowni, czy w zaciszu własnego domu, podnosząc ciężary, czy wyłącznie wykorzystując opór ciała, korzystając z dowolnej kombinacji sprzętu.

• Inteligentne dostosowania i udoskonalenia dostosowane do Twojej budowy ciała i możliwości.

• Możliwość dostosowania w celu dostosowania zarówno do Twojego poziomu umiejętności, jak i wiedzy specjalistycznej.

• Nasza społeczność zrzuciła ponad 3 miliony funtów tłuszczu i nabrała ponad 400 ton masy mięśniowej.