Stop met roken en transformeer je leven met Kwit, de door de WHO goedgekeurde app die wordt aanbevolen door meer dan 3 miljoen Kwitters! Deze wetenschappelijk ontworpen app maakt gebruik van gedrags- en cognitieve therapieën (CBT) om u te helpen tabaksverslaving te overwinnen. Houd uw voortgang bij, bespaar geld en blijf gemotiveerd via een gepersonaliseerd dashboard. Registreer uw reis, identificeer hunkeren en ga om met terugvallen met de dagboekfunctie. Leer meer over uw verslaving en overwin deze om uw commitment om te stoppen te versterken. Beheers uw gebruik van nicotinevervangers en e-sigaretten met persoonlijk advies. Kies voor Kwit Premium voor geavanceerde functies. Download Kwit nu en sluit je aan bij de gemeenschap van rookvrije individuen!

Kenmerken van de app:

- Gedrags- en cognitieve therapieën (CGT): De app maakt gebruik van CGT-technieken om gebruikers te helpen stoppen met roken door het aanpakken van de gedrags- en cognitieve aspecten van verslaving.

- Gepersonaliseerd dashboard: gebruikers kunnen hun voortgang volgen en gemotiveerd blijven via een gepersonaliseerd dashboard. Ze kunnen zien hoeveel dagen ze zonder sigaretten hebben gezeten, hoeveel geld ze hebben bespaard en hoeveel sigaretten ze niet hebben gerookt.

- Dagboek: de app biedt een dagboekfunctie waarmee gebruikers hun reis kunnen vastleggen en zich kunnen identificeren onbedwingbare trek, noteer het aantal gerookte sigaretten en ga om met terugvallen. Dit biedt extra ondersteuning en helpt gebruikers hun verslaving beter te begrijpen.

- Controle over nicotinevervangers en e-sigaretten: Gebruikers kunnen de controle krijgen over hun gebruik van nicotinevervangers en elektronische sigaretten. De app biedt persoonlijk advies om het verbruik geleidelijk te verminderen.

- Motivatiekaarten: De app biedt een verzameling inspirerende motivatiekaarten om gebruikers te helpen gemotiveerd te blijven en hun doelen voor stoppen met roken te bereiken. Gebruikers ontvangen onderweg exclusieve tips en aanmoedigingsberichten.

- Kwit Premium: voor een nog meer lonende ervaring kunnen gebruikers kiezen voor Kwit Premium. Het biedt geavanceerde functies om gebruikers te ondersteunen bij het definitief stoppen met roken.

Conclusie:

Kwit is een sterk aanbevolen app om te stoppen met roken, met meer dan 3 miljoen gebruikers. Het maakt gebruik van gedrags- en cognitieve therapieën om de verschillende aspecten van verslaving aan te pakken. De app biedt gepersonaliseerde tracking via een dashboard en een dagboekfunctie voor extra ondersteuning, en helpt gebruikers geleidelijk hun gebruik van nicotinevervangers en e-sigaretten te verminderen. De motiverende kaarten en berichten houden gebruikers gemotiveerd op hun rookvrije reis. Kwit Premium biedt geavanceerde functies voor een succesvollere stopervaring. Stoppen met roken is essentieel voor de gezondheid en het welzijn, en Kwit is een alomvattend hulpmiddel om gebruikers te helpen hun doelen te bereiken. Download Kwit nu en sluit je aan bij de gemeenschap van mensen die voor een tabaksvrij leven hebben gekozen.