Berhenti merokok dan ubah hidup anda dengan Kwit, apl yang diluluskan WHO yang disyorkan oleh lebih 3 juta Kwitter! Aplikasi yang direka secara saintifik ini menggunakan Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT) untuk membantu anda mengatasi ketagihan tembakau. Jejaki kemajuan anda, jimat wang dan kekal bermotivasi melalui papan pemuka yang diperibadikan. Rakam perjalanan anda, kenal pasti keinginan, dan hadapi kambuh dengan ciri diari. Ketahui tentang ketagihan anda dan atasinya untuk mengukuhkan komitmen anda untuk berhenti. Kawal penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok anda dengan nasihat yang diperibadikan. Pilih Kwit Premium untuk ciri lanjutan. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti individu bebas asap rokok!

Ciri-ciri apl:

- Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT): Aplikasi ini menggunakan teknik CBT untuk membantu pengguna berhenti merokok dengan menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan.

- Papan Pemuka Diperibadikan: Pengguna boleh menjejaki kemajuan mereka dan kekal bermotivasi melalui papan pemuka yang diperibadikan. Mereka dapat melihat bilangan hari mereka tanpa rokok, jumlah wang yang disimpan dan bilangan rokok yang tidak dihisap.

- Diari: Apl ini menawarkan ciri diari di mana pengguna boleh merakam perjalanan mereka, mengenal pasti mengidam, merekodkan rokok yang dihisap, dan mengatasi masalah berulang. Ini memberikan sokongan tambahan dan membantu pengguna memahami ketagihan mereka dengan lebih baik.

- Kawal Pengganti Nikotin dan e-rokok: Pengguna boleh mengawal penggunaan pengganti nikotin dan rokok elektronik mereka. Apl ini menyediakan nasihat yang diperibadikan untuk mengurangkan penggunaan secara beransur-ansur.

- Kad Motivasi: Apl ini menawarkan koleksi kad motivasi yang memberi inspirasi untuk membantu pengguna kekal bermotivasi dan mencapai matlamat berhenti merokok mereka. Pengguna menerima petua eksklusif dan mesej galakan sepanjang perjalanan.

- Kwit Premium: Untuk pengalaman yang lebih bermanfaat, pengguna boleh memilih Kwit Premium. Ia menawarkan ciri termaju untuk menyokong pengguna dalam berhenti merokok untuk kebaikan.

Kesimpulan:

Kwit ialah apl yang sangat disyorkan untuk berhenti merokok, dengan lebih 3 juta pengguna. Ia mengambil kesempatan daripada Terapi Tingkah Laku dan Kognitif untuk menangani pelbagai aspek ketagihan. Aplikasi ini menawarkan penjejakan yang diperibadikan melalui papan pemuka, ciri diari untuk sokongan tambahan, dan membantu pengguna mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok secara beransur-ansur. Kad dan mesej motivasi memastikan pengguna tetap bersemangat dalam perjalanan bebas rokok mereka. Kwit Premium menyediakan ciri lanjutan untuk pengalaman berhenti yang lebih berjaya. Berhenti merokok adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan, dan Kwit ialah alat yang komprehensif untuk membantu pengguna mencapai matlamat mereka. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti orang yang telah memilih kehidupan bebas tembakau.