जिम में घंटों बिताए बिना सही स्पोर्टी बॉडी प्राप्त करने के लिए खोज रहे हैं? आपका समाधान यहाँ है! पूर्ण बॉडी वर्कआउट - लूज़ वेट हर प्रमुख मांसपेशी समूह को लक्षित करने वाले प्रभावी अभ्यासों का एक पूरा सेट प्रदान करता है। श्रेष्ठ भाग? आप कभी भी, कहीं भी प्रशिक्षित कर सकते हैं - कोई विशेष उपकरण आवश्यक नहीं है। 200 से अधिक उच्च-गुणवत्ता वाले अभ्यास और 40 से अधिक विशिष्ट वर्कआउट रूटीन के साथ, आपको अपने अनुभव स्तर और लक्ष्यों के आधार पर अपनी फिटनेस यात्रा को दर्जी करने की स्वतंत्रता है। इसके अलावा, ऐप में एक संरचित प्रगति प्रणाली शामिल है जो आपको प्रेरित रखती है और आपके सुधारों को ट्रैक करने में मदद करती है। कैलोरी की निगरानी करें, अपनी प्रगति का पालन करें, और सभी स्तरों में महारत हासिल करने के बाद व्यक्तिगत वर्कआउट डिजाइन करें। विचलित करने के लिए अलविदा कहें-एक इन-ऐप खरीद के साथ आसानी से विज्ञापनों को हटा दें। आज से शुरू करें और उस काया को मूर्तिकला करना शुरू करें जिसे आप हमेशा पूर्ण शरीर की कसरत के साथ चाहते हैं - वजन कम करें !

पूर्ण शरीर की कसरत की विशेषताएं - वजन कम करें:

• विविध वर्कआउट रूटीन : विभिन्न फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए 20 फुल-बॉडी वर्कआउट प्लान में से चुनें, यह सुनिश्चित करना कि प्रत्येक उपयोगकर्ता एक दिनचर्या पाता है जो उनके लक्ष्यों और अनुभव से मेल खाता है।

• व्यापक व्यायाम पुस्तकालय : विस्तृत विवरण और स्पष्ट एनिमेशन की विशेषता वाले 200 से अधिक अभ्यासों का अन्वेषण करें। यह विविधता सभी मांसपेशी समूहों में संतुलित प्रशिक्षण सुनिश्चित करती है।

• अनुकूलन योग्य वर्कआउट : लाइब्रेरी से अभ्यास का चयन करके व्यक्तिगत दिनचर्या बनाएं। अपनी वरीयताओं और प्रशिक्षण शैली को फिट करने के लिए ऑर्डर, अवधि, बाकी अंतराल और सेट की संख्या को समायोजित करें।

• Gamified प्रगति प्रणाली : एक स्तरीय कठिनाई संरचना से प्रेरित रहें जहां प्रत्येक स्तर को तीन चरणों में विभाजित किया जाता है। अतिरिक्त प्रोत्साहन और उपलब्धि ट्रैकिंग के लिए प्रति स्तर तीन सितारों को कमाएं।

• कैलोरी बर्न ट्रैकिंग : अंतर्निहित कैलोरी गणनाओं के साथ अपने प्रदर्शन पर नज़र रखें, जिससे आपको अपने ऊर्जा व्यय के बारे में सुसंगत और सूचित करने में मदद मिलेगी।

• वर्कआउट हिस्ट्री लॉग : अपने प्रशिक्षण सत्रों के एक विस्तृत रिकॉर्ड तक पहुंचें, जिसमें प्रति दिन पूर्ण अभ्यास और कुल कैलोरी शामिल हैं, जो आपको अपनी फिटनेस प्रगति में पूरी जानकारी देता है।

निष्कर्ष:

फुल बॉडी वर्कआउट - लूज़ वेट ऐप किसी के लिए भी एक अत्यधिक प्रभावी और सुविधाजनक उपकरण है जो जिम में पैर के बिना या विशेष उपकरणों का उपयोग किए बिना टोंड, एथलेटिक काया का निर्माण करने के लिए देख रहा है। अभ्यास, अनुकूलनीय दिनचर्या, खेल जैसी प्रगति प्रणाली और प्रदर्शन-ट्रैकिंग टूल का इसका विस्तृत चयन दैनिक उपयोग के लिए इसे आदर्श बनाता है। चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी एथलीट हों, यह ऐप एक अच्छी तरह से गोल और परिणाम-संचालित वर्कआउट अनुभव प्रदान करता है। अब डाउनलोड करें और एक समय में अपने शरीर को बदलना शुरू करें।