Full body workout - Lose weigh
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最新版本
2.8.2
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更新日期
Jun,30/2025
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開發者
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
41.17M
下載(2.8.2)
想要在不花數小時在健身房的情況下實現完美的運動身體？您的解決方案在這裡！全身鍛煉 - 損失稱重提供了針對每個主要肌肉組的完整有效鍛煉。最好的部分？您可以隨時隨地訓練，無需特殊設備。擁有200多個高質量的練習和40多種專業鍛煉程序，您可以根據自己的經驗水平和目標來量身定制健身之旅。另外，該應用程序包括一個結構化的進程系統，可讓您保持動力並有助於跟踪您的改進。一旦掌握了所有級別，監視卡路里就會燃燒，遵循您的進度並設計個性化鍛煉。說再見，分心 - 在應用內購買輕鬆地吸引了廣告。從今天開始，開始雕刻您一直想要的全身鍛煉的體格 - 失重！
全身鍛煉的功能 - 體重減輕：
各種鍛煉程序：從20個全身鍛煉計劃中選擇為不同的健身水平設計，以確保每個用戶找到與他們的目標和經驗相匹配的例程。
全面的練習庫：探索200多個練習，其中包含詳細的描述和清晰的動畫。這種品種可確保所有肌肉群的平衡訓練。
可自定義的鍛煉：通過從庫中選擇練習來創建個性化例程。調整訂單，持續時間，休息間隔以及適合您的偏好和培訓方式的集合。
遊戲化進度系統：以分層的難度結構保持動力，每個級別分為三個階段。每級最多可賺取三星級，以增加激勵和成就跟踪。
卡路里燃燒的跟踪：通過內置卡路里計算，請密切關注您的性能，幫助您保持一致並了解自己的能量消耗。
鍛煉歷史記錄：訪問您的培訓課程的詳細記錄，包括完成的練習和每天燃燒的總卡路里，使您對健身進度有充分的了解。
結論：
全身鍛煉 - 損失稱重應用是一個非常有效，方便的工具，對於任何希望建立健身，運動體質的人而不踩在健身房或使用特殊設備的情況下。其廣泛的練習，適應性的例程，類似遊戲的進步系統和性能跟踪工具使其非常適合日常使用。無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，該應用程序都會提供全面且以結果為導向的鍛煉體驗。立即下載並開始改變您的身體 - 一次一個代表。